坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

[BR]呵呵  楼主终于冒泡了   我如果按照楼主的跑步方法能有所好转的话  我请楼主吃饭
[BR]不过话又说回来   我跑了三四个月了  最近怎么又发的厉害了  脸上发的很多   真不知道是怎么回事哦
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  跑步能好，我早好了！不过还是要继续跑，毕竟身体素质好多了。感觉心肺的功能都有提高，不象以前痰那么多了。

QUOTE:

以下是引用飞翔在2008-6-27 20:57:00的发言：

呵呵  楼主终于冒泡了   我如果按照楼主的跑步方法能有所好转的话  我请楼主吃饭
不过话又说回来   我跑了三四个月了  最近怎么又发的厉害了  脸上发的很多   真不知道是怎么回事哦
 

飞翔同学，别指望跑步能够跑到病除。跑步能提高我们身体的整体状态，提高体质，提高免疫功能，这显然对病情是大有好处的，至于对P的直接作用，那就要看每个人自己的造化了，也许能好，也许不能好，都很正常。摆好心态，就当是平时锻炼身体吧。坚持一定会有收获，虽然收获的不一定是P的痊愈。你说呢？

   真的是好帖,很不错!没有好心态估计写不出这样的东西.

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以下是引用[I]飞翔[/I]在2008-6-27 20:57:00的发言：[BR]呵呵  楼主终于冒泡了   我如果按照楼主的跑步方法能有所好转的话  我请楼主吃饭 不过话又说回来   我跑了三四个月了  最近怎么又发的厉害了  脸上发的很多   真不知道是怎么回事哦  

[BR]我可能知道是怎么回事.

[BR]楼上的 知道怎么回事吗 ？？   我怀疑是不是跑的累了 才发的   没办法 以前体质一直不好 人又胖 
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[BR]谢谢随风游侠的指教   我知道这病很难治疗的    我现在跑步全当减肥  提高免疫力   听天由命吧  哈哈哈哈

唉,我也坚持跑步的,晚饭后还打打球.杂这几天又全身长小个个盯盯,又慢慢变大,变成P了.小腿,后臂一大个一大个的,真郁闷!

很多病友现在的心情跟我刚开始跑步一样，老是问怎么还没有见到疗效，为什么别人跑见到效果，我却没有是不是情况不同等等，我现在的体会是，跑步要跑到麻木了不在整天去想P好没有跑步的效果怎样，让他成为你生活的一部份，你的病就快好了。

楼上的说的有道理  不要吧跑步当治疗的手段  就当是健身 

[BR]我已经坚持跑了2月了，没什么变化，正想放弃呢，看来楼主的，我一定坚持下去，谢谢啊