分享我用赤足奔跑运动治愈牛皮癣的方法

这是在培养我们P病者的疯狂啊，裸奔？想让我们失身又失信心？

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以下是引用ac07在2012-8-28 18:54:00的发言：

那你是不是在拿我们给你所谓的理论做实验?!!!!

说对了，赤足奔跑治疗疾病的理论，只在我一个人的身体上实验过，我不知道在其他人的身体上效果如何，赤足奔跑的方法是否一样，护理情况有没有可以改进的地方，制定出一个标准来，这对我的理论完善有很大的帮助，对大家也有好处，可以治好大家的顽疾。

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以下是引用大家一起快乐在2012-8-28 19:45:00的发言：
这是在培养我们P病者的疯狂啊，裸奔？想让我们失身又失信心？

你可以不疯狂，再等两个月，当气温下降到5摄氏度以下是，可以穿着秋衣秋裤光着脚，赤足奔跑，到时候我会亲自试验以下温度，赤足奔跑一次，看一下具体的温度情况，和着装厚度，到时候再告诉大家具体的情况。现在只能赤身，赤足，奔跑。

几点看法商榷，裸跑是为了更好的排汗?穿了衣服就完全不行，就截然相反？那你在同温热水中岂不能更好地排汗？放屁拉稀是排毒？古今多少名医用尽凉血润燥清热解毒之法何以不效，独不如裸跑解毒？裸跑时肚脐稍受风寒必然受凉放屁拉稀却被说是排毒反应，排毒拉稀不该肚痛，肚痛则必是受凉。，银屑病是何毒，跑一次就能排出，那几颗中药不就解决了？别忽悠大众了。银屑病患者本就不容易了，再让大家背上裸奔的包袱，情何以堪？银屑病不是什么“毒”。它可以伴随人的一生却不会感染血液，除了药物作用外，人的肝功和血常规指标不会因银屑病而变化。

林哲  linzhe   听一下我的分析，陶弘景说过一句话，‘阳开以生物，阴合以成物’。这句话的意思是，温暖的环境可以使万物出生，寒冷的环境可以使万物长成，比如说一颗受精卵在母亲的子宫里孕育出一个新生命，母亲子宫的温度是37℃，当婴儿降生之后，婴儿所处环境的温度如果依然是37℃，就不会事宜婴儿的长大，温度要低很多，这就是‘阳开以生物，阴合以成物’，在夏天赤身跑步，跑步使身体的温度升高，体温的升高可以使身体生出一些在普通温度下不能生出的机能，脱掉所有的衣服，可以使这些生出的机能长成，机能的长成使身体健康强壮，可以抵抗疾病的侵袭。
    在温泉水里是可以更好的排汗，身体处于‘阳开以生物’的状态，但没有‘阴合以成物’的环境，身体依然没有改变。

陶弘景的原意我记得是论述女人受孕过程之语。你大概不是臆想陶弘景的原意吧？我也但愿大家能认可你的解释，接受你的惊世裸跑妙方。想象一下个个患者白天时时遮蔽身体，暗夜却裸体狂奔，亏你能想得出，大家做的出吗？你那些观点有一点让人信服的道理吗？{“在夏天赤身跑步，跑步使身体的温度升高，体温的升高可以使身体生出一些在普通温度下不能生出的机能，脱掉所有的衣服，可以使这些生出的机能长成，机能的长成使身体健康强壮，可以抵抗疾病的侵袭。”} 活动升高体温，只能 加快代谢而已，又能生出什么机能？
还要脱掉所有衣服才能长成？你前面说的是能排毒祛病，怎么这里又是抵抗疾病的侵袭？

陶弘景的这句话‘阳开以生物，阴合以成物’是对鬼谷子第一篇【捭阖第一】的第一句做的注释，原文是‘圣人之在天地间也，为众生之先。观阴阳之开阖以命物，知存亡之门户，筹策万类之始终，达人心之理，见变化之朕焉，而守司其门户’。陶弘景对这句话的‘命物’一词做的注释。
    关于赤足奔跑时不穿衣服的问题，你没有跑过，不能跟我谈理论，毛泽东说过，没有调查，就没有发言权，你没有跑过，不会知道它的效果。你只是，纸上谈兵。

有个好方法是好的，有新的方法我们也愿意试试，反正是为了好啊，这几天，我在倒是天天在家光着在跑步机上跑了，怎么也是跑，谢谢楼主！

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以下是引用广阔天空在2012-8-30 10:31:00的发言：
有个好方法是好的，有新的方法我们也愿意试试，反正是为了好啊，这几天，我在倒是天天在家光着在跑步机上跑了，怎么也是跑，谢谢楼主！

等过两个月，气温下降到5℃左右时，可以穿着秋衣秋裤，光着脚，跑步，效果是一样的，如果现在赤身、赤足跑，有困难，可以等两个月以后，再跑，到时候我会先跑一次，感觉一下具体的温度范围，和衣服厚度，分享给大家。
    我以前赤足奔跑，都是凭感觉跑，感觉冷的时候，穿一件衣服，感觉热的时候，脱掉衣服，只要跑步时不要让汗憋在体内就可以，否则这次跑步就不会有效果，在冬天赤足奔跑，如果穿的衣服多，也会把汗憋在体内，让这一次的赤足奔跑无效。
    由于我以前赤足奔跑，都是凭感觉跑，所以一些具体的数字我没有记录下来，等到两个月以后天气凉爽时，我记录一下确切的数字，分享给大家。

目前这个方法除了楼主以外还没有人有效吧