[原创]自愈日志，记录中

额头上，我是同时点燃三根金艾条，用大夹子夹住，手拿着，对照着镜子，来回在前额灸，我的气感很强，灸的时候能感觉到有湿呼呼的热气往外冒，所以我把握的热度、手拿艾条的远近，就是以冒热气为标准的，最开始的第一天有点痒、之后就能感觉到冒出好多的热蒸汽，不停手的话，就像水管子关不上阀门一样。我每天中午一有时间就灸额头，边灸边喝水，把三根艾条全烧完（大概一个小时的光景），就不灸了。大概第五、六次的时候，灸时额头发红，好像起了风团一样，我就手停留在那里，多灸一会，反正灸的时候额头会有个种反应，红、痒、湿、热，但灸完以后就会恢复正常。我现在即使在灸的时候，额头也不怎么红了，我准备再巩固一段时间，然后隔三差五保健一下，这期间继续配合合谷穴，手持艾条加灸合谷、与额头一起灸

身上，第一周只灸了四支上的几个穴位，我想着四只离躯干远，气血不容易到达，先灸四只，另外也担心身体对艾灸能不能适应，需要一个循序渐近的过程，于是那段时间每天早上，我是在足三里，曲池，大椎，三阴焦，内关，这些地方绑上随身温灸盒，同时灸至少四十分钟。现在又加上了这几个穴位：血海、关元、神阙。灸这些这些穴位的目的是补元阳、通经络，最近我能感觉到小股的暖流在左胳膊和右小腿乱跑，可能是我坚持灸这些穴位的成效。

第二周，我每天晚饭后半小时，同时点燃六根金艾条用夹子夹着，趴着躺下，让家人帮忙灸后背，沿着督脉中轴线，齐刷刷扫描一变，各种反应我前面帖子都记录了，后背做完再做胸前，以任脉为中轴线，齐刷刷再过一遍。我感觉这个点燃的艾条挺神奇的，我身体哪里血脉不通，灸到哪里就蛰、痒，这个东西我今后可能都离不开它了，我觉的它就像是我身上p的扫描探测器，帮助我识别了潜伏的病灶。

全身的p我现在只灸了那个最大的，每天都至少40分钟，只要有时间，一天做两次手持灸（因为这里放血了，比较痒，所以不敢随边停手）。身上其它p没有管，胆经上的慢慢在消退，其他变化不太明显，不过最大的感受是不掉皮了，也不痒了，可能因为生理期快到，肚子周围的p有些加重的迹象，执行自愈计划、并继续观察。

最近关注了一下楼主的帖子。

楼主一会这个地方不对了，一会那个地方又出毛病了？我不否认楼主的钻研精神的是好的，但是不是把简单的事情复杂化了啊？其实无论中医西医论治，只要人自身的体质强壮了，诸病自然会减轻或者消失，呵呵，纯属个人观点。

我确实是写得太罗嗦了，我也觉得你讲的有道理，其实道理都明白，但办法呢？手段呢？到底该怎么实践这个道理？我把蛛丝马迹都不放过，其实也是希望大家都来交流一下，如果我能有幸遇到比自己先行几步的朋友，也想多听听他们的意见，因为我太缺乏理论指导了，都是自己瞎琢磨，其实我把身体反应记得这么细致，我自己都有点脸红，毕竟是女的。好吧，每天都记也挺费神的，我暂时不来灌水了，等量变积累到质变，再来记录。感觉还是观忘的朋友多，传经验的少。

QUOTE:

以下是引用蜀黍在2013-8-24 12:44:00的发言：
我确实是写得太罗嗦了，我也觉得你讲的有道理，其实道理都明白，但办法呢？手段呢？到底该怎么实践这个道理？我把蛛丝马迹都不放过，其实也是希望大家都来交流一下，如果我能有幸遇到比自己先行几步的朋友，也想多听听他们的意见，因为我太缺乏理论指导了，都是自己瞎琢磨，其实我把身体反应记得这么细致，我自己都有点脸红，毕竟是女的。好吧，每天都记也挺费神的，我暂时不来灌水了，等量变积累到质变，再来记录。感觉还是观忘的朋友多，传经验的少。

楼主误会我的意思了。不是嫌你啰嗦，你的探索和经验对病友肯定是有益处的。

我说的大意是身体的体质的强壮在中医讲是阳气盛诸邪不侵，在西医讲是免疫力平衡诸病不生。

如果把所有十四正经上穴位都艾灸调整，是不是还有根据子午流注按时辰针、灸？是不是还要把奇经八脉也要调整？这些可以找一个确实有经验有心得的中医探讨一下。

个人以为，楼主的帖子并非灌水才倍加关注。如果我说的有过的地方，敬请原谅。

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[此贴子已经被作者于2013-9-10 10:59:42编辑过]

QUOTE:

以下是引用周大侠在2013-8-24 14:15:00的发言：

       
        我 也和楼主一样天天熏的，只是材料，熏的位置不一样，我是用红塔山熏的，主要熏嘴部，他们说病从口入，所以就熏嘴，效果不好不坏。。。。
       

你真奢侈。。。

QUOTE:

以下是引用天涯倦客在2013-8-24 13:00:00的发言：

       
       
       

楼主误会我的意思了。不是嫌你啰嗦，你的探索和经验对病友肯定是有益处的。

我说的大意是身体的体质的强壮在中医讲是阳气盛诸邪不侵，在西医讲是免疫力平衡诸病不生。

如果把所有十四正经上穴位都艾灸调整，是不是还有根据子午流注按时辰针、灸？是不是还要把奇经八脉也要调整？这些可以找一个确实有经验有心得的中医探讨一下。

个人以为，楼主的帖子并非灌水才倍加关注。如果我说的有过的地方，敬请原谅。

       

我肯定还会来的，是我自己觉着写得太多了太罗嗦有点像灌水，我看见回复挺开心的，不介意。斑竹辛苦啦，我现在知道怎么传图了，等过一阵子来，直接传图mark.