《百病饮食宜忌》

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:32:00

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>5. 妊娠呕吐

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有部分孕妇在妊娠6周左右出现严重频繁的呕吐，严重者不能进食、进水，从而发生体液平衡失调及新陈代谢障碍，以致营养受到严重影响，称为妊娠呕吐。轻症者，表现为反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，重症者呕吐发作频繁，不能进食食物和水，吐出物除食物、粘液外，可有胆汁或咖啡色血液，全身乏力，明显消瘦，小便少，伴脱水和电解质紊乱。

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>【宜】
(1)饮食宜清淡、易消化、富有营养，供给充足的糖及维生素，主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤为主、辅以面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱点心、蔬菜、水果等。反应较轻时适当吃些蛋、肝、瘦肉、鱼虾、豆制品等蛋白质食品。
(2)宜多吃牛奶、瘦肉、豆浆、豆制品、猪心汤、猪肝汤、白菜、菠菜、萝卜、番茄、橘子、梨、柿子、橄榄、鲤鱼、生姜、红糖、扁豆、陈皮、橙子、西瓜汁、绿豆、芦根。

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>【忌】
(1)忌酒及强烈刺激品。
(2)忌肥肉、坚硬果品等油腻及坚固不消化食物。
(3)忌产气和含粗纤维多的食物，如薯类、多纤维蔬菜。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:34:00

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>6. 先兆流产

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先兆流产指在妊娠早期有阴道少量出血，妊娠可能中断，发展成为流产，经过适当治疗也有可能继续妊娠者。先兆流产的原因有胚胎方面和母体方面。先兆流产的主要症状为停经后或有早孕反应，阴道少量流血，有时伴有轻微下腹部痛和腰酸，但无组织物排出，或感觉胎动下坠。中医认为此病与肾虚无力系胎，气血虚弱无力载胎、养胎；血热损伤胎气；跌仆伤胎，损伤冲任，气血失和，致伤动胎气有关，分为肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎四种类型。

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>【宜】
(1)宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜，可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。
(2)不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

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>【忌】
(1)不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
(2)血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
(3)虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:35:00

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>7. 妊娠中毒症

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妊娠中毒症是指妊娠20周以后发生高血压、水肿、蛋白尿的症候群，因为并未发现毒素，故又名妊娠高血压综合征。根据临床表现此病分为轻度、中度和重度(先兆子痫、子痫)。水肿为主要体征，多由踝部开始，渐及小腿、大腿、外阴和腹部，水肿部位隆起，皮肤紧张发亮，按之凹陷。血压升高、蛋白尿。重度者有头晕、眼花、呕吐、胸闷、抽搐、昏迷。

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>【宜】
(1)宜选择高维生素特别是B族维生素、高蛋白食物、低盐饮食，宜吃瘦猪肉、猪腰、鸡、鸡蛋、鸭、鸭蛋、鲤鱼、鲫鱼、黑鱼、赤豆、绿豆、玉米、豆浆、牛乳、羊乳、黑豆、冬瓜、荸荠、芹菜等。
(2)中、重度者宜进流质、半流质。

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>【忌】
(1)忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉。
(2)忌肥腻厚味、坚硬不消化食物。
(3)忌辛辣刺激性食物，如酒、姜、蒜、辣椒等。
(4)昏迷、抽搐者禁食。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:36:00

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>8. 产后出血

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分娩24小时内，阴道出血超过400毫升，即为产后出血。产后24小时以后发生的出血则称为晚期产后出血，多发生于产后1～2周。出血量多为少量或中量持续或间断的流血，少数为急剧大量出血。产后出血的原因有：胎盘滞留；子宫收缩不良；子宫或阴道裂伤；凝血功能障碍。产后出血的表现为阴道出血：胎盘滞留、子宫收缩不全的出血多发生在产后及2周内。子宫或阴道损伤的出血多发生在产后2～3周。常伴有发热、下腹部疼痛、产道血肿。出血量多者尚有头晕、血压下降等失血的表现。

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>【宜】
(1)子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜。
(2)胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等。
(3)产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等。
(4)各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮谷，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。

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>【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物。
(2)忌生冷、寒凉食物。
(3)忌烟、酒。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:36:00

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>9. 产后发热

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产后发热指产褥期以发热为主症，可持续发热不减，或突然高热，并伴有其他症状者。产后一周内常有轻微发热，一般能自行退热，为生理性发热，不是病态，只有在产褥期内，体温超过38℃，或持续发热不减，才可以诊断为产后发热。产后发热为一组症候群，最常见的原因为产褥感染。中医认为此病的病因病机有：感染邪毒、外感发热、血虚发热、血淤发热四种类型。病因不同，则表现各异，辨证应根据发热的特点，结合恶露的量、色、质、气味，腹痛等情况分析。若发热恶寒、小腹痛拒按，恶露有臭气，为感染邪毒。寒热时作，恶露量少、腹痛拒按。为血淤发热。恶寒发热、肢体疼痛、咳嗽流涕，为外感发热。炎热季节，身热多汗或无汗，口渴心烦、体倦少气，为中暑发热。产后失血过多、微热出汗，为血虚发热。

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>【宜】
(1)感染邪毒发热宜食具有清凉解毒作用的食物，如藕、甲鱼、小麦、淡菜、鲫鱼、银鱼、猪肝、野绿豆、地骨皮露、金银花。

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>(2)产后外感发热宜食豆豉、葱、姜、红糖、大枣、香菜、甘蔗、绿豆、藕粉、焦米粥、金银花露。
(3)产后血虚发热宜食牛血、鸡蛋、牛奶、猪肝、西红柿、苹果、瘦肉、黑木耳、银耳、红枣、肝、腰、猪心、猪肚、蛋黄、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、西红柿、杏、桃、李、葡萄、大枣、杨梅、橙子、柚子、无花果、桂圆肉、豆。

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>【忌】
(1)忌食辛辣刺激、肥腻、燥热性食物，如桂皮、羊肉、辣椒、花椒、肥肉等。
(2)忌烟、酒。
(3)忌生冷寒凉性食物、冷饮等。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:37:00

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>10. 产后缺乳

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在正常生理情况下，产后3～4天，乳房开始分泌乳汁，即可哺乳，如因各种原因，产后1周后仍无乳汁分泌，或虽有泌乳，但乳汁甚少，不能满足婴儿的需要，则为缺乳症。主要表现为产后乳少或无乳可下，乳汁清稀、乳房无胀痛，面色无华、皮肤干燥、食少，大便稀溏，或乳房胀痛，烦闷不快等。乳汁的分泌，受中枢神经系统的反射调节，哺乳方法不对，如新生儿不能吸紧乳头，吸空乳房，产妇精神紧张，情绪因素，都能造成产后乳少。产妇的健康和营养状况，也是产后乳少的主要原因。因此，合理的饮食营养和饮食催乳，是十分重要的。

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>【宜】
(1)宜进食营养丰富、易消化食物，汤水要充足，保证供应充分的热量、蛋白质、脂肪、铁、维生素、水分。
(2)宜多吃瘦肉、豆制品、蛋类、猪蹄、猪肝、猪心、鱼类、赤豆、豌豆、金针菜、茭白、莴苣、丝瓜、花生、芝麻、鲤鱼、鲫鱼、虾、鲢鱼等。

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>【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌烟、烈性酒。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:38:00

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>11. 更年期综合征

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更年期妇女因卵巢功能衰退直到消失，引起内分泌失调和植物神经紊乱的症状，称为更年期综合征。此病的病因与卵巢功能减退、体质、健康状态、社会环境、神经精神因素有关。症状表现多样，主要有月经紊乱、潮热、高血压、心悸、假性心绞痛、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、恐怖感、记忆力减退、判断力不准、喜怒无常、食欲不振、恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹痛、关节痛。但体检无特殊发现。

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>【宜】
(1)宜吃具有安神降压的食物，如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子。
(2)宜多吃富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、玉米、麦片)、蘑菇、香菇、动物肝、肾、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等。
(3)宜用植物油烹调，如豆油、葵花籽油、芝麻油、玉米油、花生油。
(4)宜多吃新鲜蔬菜和水果、菠菜、甘蓝、油菜、西红柿、胡萝卜、黑木耳、山楂、橘子、鲜枣、香蕉、梨、苹果等。

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>【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物，如酒、咖啡、可可、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等。
(2)忌高脂肪、高胆固醇食物：动物肥肉、鱼子、蛋黄、内脏。
(3)忌咸肉、咸蛋、咸菜、榨菜等过咸食物。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:39:00

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>12. 外阴瘙痒

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外阴瘙痒是由多种原因引起的一种症状，瘙痒多发生在阴蒂、小阴唇区，重者可波及到整个外阴部及肛门周围。婴幼儿、成年、老年妇女均可见，但大多数为更年期妇女。瘙痒程度不一，重者坐卧不安，影响工作、生活和睡眠。引起外阴瘙痒主要有以下几种疾病：
(1)滴虫性阴道炎：阴道分泌物黄绿色、稀薄泡沫状、脓性带血有酸肉味，外阴瘙痒、灼痛、性交痛。
(2)霉菌性阴道炎：阴部奇痒、灰白色膜样分泌物覆盖、豆渣样阴道分泌物。
(3)老年性阴道炎：阴道分泌物多、稀薄、淡红色血性、灼热疼痛、性交痛。
(4)外阴温疹：外阴部有点状斑疹、皮肤增厚皮革样。
(5)阴疮、溃疡：继发于各种阴道炎，形成疮疡。

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>【宜】
(1)滴虫性阴道炎宜多吃大蒜、洋葱、桃、萝卜、猪肾、樱桃。
(2)霉菌性阴道炎宜多吃大蒜、桉叶。
(3)老年性阴道炎宜多吃海参、乌贼、乌骨鸡、海马、鲍鱼。
(4)外阴湿疹宜多吃海蛤、薏米、油菜、核桃、橄榄、地耳。
(5)阴疮、溃疡宜多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇。

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>【忌】
(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
(2)忌羊肉、鹅、公鸡等发物。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:40:00

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>13. 乳腺增生和乳腺腺瘤

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乳腺增生又称为乳房囊性增生病，既非炎症，也非肿瘤，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。此病为常见病，多发于30～50岁女性，发病原因与卵巢的功能失调有关。表现为两侧乳房同时或相继出现多个大小不一、圆形、质韧的结节，与周围组织分界不清，与皮肤、筋膜无粘连，乳房胀痛，乳头流少量黄绿色、棕色或血性液体。病程可长达数年，发病与月经有关。乳腺腺瘤常见于20～25岁青年女性，多为单发，发病与雌激素的刺激有密切关系。表现为乳房的外上象限卵圆形肿块，多为樱桃大小，表面光滑、质坚韧、边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连、在乳房内容易被推动，触之有滑动感，腋淋巴结无肿大，肿瘤一般生长缓慢，可在数年没有变化，但在妊娠期或哺乳期可迅速增大，多无疼痛。乳腺腺瘤癌变的可能性小，治疗以手术治疗为主。

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>【宜】
(1)宜多吃具有抗乳腺增生和腺瘤作用的食物，如芦笋、南瓜蒂、榧子、丝瓜、橘饼、青箬叶、鳝鱼皮、蟹、赤、蝼蛄虾、针鱼、海马。
(2)疼痛宜吃鲨鱼、蛇肉、獐肉、麂肉、鲎、穿山甲、丝瓜、海参、榧子、茄子。
(3)月经不调宜吃芹菜、田鸡、丝瓜、鲫鱼、甜杏仁、核桃、山楂、赤豆、甜菜、桃子、乌贼、田鸡。
(4)乳房溢液宜吃苦瓜、无花果、苦菜、萝卜叶、橙、玫瑰花。

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>【忌】
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(2)忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
(4)忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。

BraveHeart · 发表于 2006-12-19 11:40:00

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>14. 乳腺癌

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乳腺癌是最常见和最重要的乳房疾病，为女性发病率最高的恶性肿瘤。此病多发于40～60岁绝经期前后的妇女，雌激素的活性对乳癌的发生起着重要作用，月经来潮早和绝经晚的妇女，易发乳腺癌，生育和哺乳可减少发病。乳腺癌在早期为无痛、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不清，在乳房内不易被推动。常由病人在无意中发觉，皮肤凹陷，是乳腺癌早期常有的征象。乳癌继续发展，使乳房缩小、变硬，乳头抬高或内缩，腋下淋巴结肿大、变硬，与周围组织粘连。晚期，乳房固定不能推动，皮肤呈"橘皮样"外现，皮肤破溃则成溃疡，常恶臭，易出血。癌细胞阻塞淋巴管可引起上臂水肿，侵犯神经可引起手臂和肩部的剧痛。

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>【宜】
(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。

<

>【忌】
(1)忌烟、酒、咖啡、可可。
(2)忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
(4)忌公鸡等发物。

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