有没有红皮型的啊？大家讨论一下都怎么治疗啊？（已有控制方法)）

不知不觉打坐至今差不多一年了,这一年虽然偶尔会起一两点.但比起以前这么多年,是天壤之别.顶下贴子,希望大家试试这个办法,早点好起来.俗话说:"病由心生."静下心来,很多病都可以好的.

今天到论坛看到好多P友还在痛苦中,很奇怪,我一直在推荐大家试试打坐,为什么不试呢?而且不用钱不用药.更何况活生生的好的例子就在这里.

我试过，无法静下心来．

是啊，后悔到处看，乱吃药。但人总是怀着一种美好心里，不治又有什么办法啊！
现在有论坛好了，大家可以相互提供有益的治疗方法。胜过所谓大医院的专家。

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以下是引用风飞舞在2010-12-15 11:35:00的发言：
我试过，无法静下心来．

    开始是这样的，但每天都要坚持，每天半小时，就能痊愈，何乐而不为？

QUOTE:

以下是引用guofu在2010-12-15 17:13:00的发言：
是啊，后悔到处看，乱吃药。但人总是怀着一种美好心里，不治又有什么办法啊！
现在有论坛好了，大家可以相互提供有益的治疗方法。胜过所谓大医院的专家。

    关键是要去做，说说是没用的。我现在就很好，以前冬天的时候最痛苦，又冷又痛。现在好了，想像以前的痛苦，现在无论怎么样都是幸福的。
    希望大家早点试试打坐，从身心上脱离苦海！

我开始尝试了,边跑步边打坐,其实很早时候我就知道,我心态很差,希望锻炼下心态也是好的.才开始一个礼拜,没看到什么明显效果,其实我本来也不是特别严重的那种,估计在这里还算是轻微的,但是我就是不想看到它,呵呵.现在的效果就是整个人觉得很舒服,很轻松.希望长久下去看的到疗效.

我怎么坐不了啊，腰好痛的，腿也麻，楼主用的是那种坐法？

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以下是引用xinyue在2010-12-18 19:32:00的发言：
我怎么坐不了啊，腰好痛的，腿也麻，楼主用的是那种坐法？

    你可以网上搜下<圣严法师教禅坐>,按里面教的坐就好.我从去年十二月左右开始,差不多一年了,现在还只能单盘.你刚开始的话,就散盘好了.关键是每天都要坚持.

[此贴子已经被作者于2010-12-20 13:22:21编辑过]

谢谢楼主！