分享我用赤足奔跑运动治愈牛皮癣的方法

无聊的嘴仗，你如果不想使用，可以不使用，一切随缘。

赤足奔跑在秋天，冬天，跑步的时候是光着脚，穿着适宜，厚度的衣服跑步，不用和夏天一样，赤身，赤足，跑步，现在是秋天，阴历7月28日，气温已经开始慢慢凉爽，等到气温适宜穿着衣服赤足跑步的时候我会告示大家，但现在大家应该做一下热身运动，穿着适宜的衣服，光着脚，赤足跑步30分钟，先锻炼一下自己的身体，三至五天跑一次，平时用自己的方式跑步，或休息，这样做，虽然不会治疗PP，对身体还是有好处的，等到温度适宜时，赤足跑步两至三也就可以看出效果来了，不要等到天气很凉的时候在赤足跑步，那时你又会担心地面太凉不敢跑了，你有错过了机会，从现在就开始跑步，慢慢适应地面的温度和硬度，身体是自己的，跑或者不跑在你自己。我也不会得到什么。

从现在开始穿着适宜的衣服，赤足跑步，跑步以后依然用凉水洗脚，不要吃任何有消炎作用的药物和食物，注意事项和护理事宜和以前一样，在中国，南北温差很大，在北方已经可以穿着衣服赤足奔跑了，但在南方气温依然比较高，所以，现在大家要做的就是，先做一下热身运动，让身体慢慢的适应温度的变化，感受赤足奔跑的效果。相互借鉴一下经验，互帮互助，既然PP自古至今没有被治愈过，那么，我们何不变换一下思路，尝试一种全新的方式方法，去改变一下自己呢。如果尝试的勇气都没有，···············

QUOTE:

以下是引用饕餮在2012-9-12 4:16:00的发言：

哈哈哈哈，不是赤足跑嘛，咋变成赤身跑了

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条：猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留。

《互助论坛》发帖注意事项

1、禁止发布色情、政治反动、时事敏感话题、对人身攻击、滋事生非、扰乱论坛秩序等一切不良言论；

楼主、版主、坛主、P友都要在法律范围内活动。
楼主鼓动裸奔，其实就是煽动违法。
此贴不删，不封，为何？为何呢？？

楼上的话,让人想到文革啊

楼主并没有要人在公共场所跑啊，P友可以不影响他人时跑。不要动不动就和文革一样上纲上线！

应该鼓励P友寻找和分亨不伤害自己也不影响社会和他人的冶疗方法。这才叫和谐！

[此贴子已经被作者于2012-9-15 22:29:24编辑过]

赤足跑也是一种运动方法嘛

病急乱投医，好在此方法无副作用。也害不死人，希望楼主不要触及法律底线才好。

不会触及任何法律底线，现在即将进入冬季，你可以使用冬天的方法赤足跑，如果你有跑步的习惯，可以在跑步时，用冬天的方法赤足跑步。不论有没有效果在，希望都要在论坛上和大家分享一下。有效果大家一起讨论。