[原创]自愈日志，记录中

QUOTE:

以下是引用RMB在2013-8-25 1:06:00的发言：

我们来假象，如果用香烟代替艾条会是什么样呢，用香烟燃烧的温度灸P，和艾条熏灼的作用应该是一样的吧。

艾条有上千年的历史，是先人传给后人祛病延年的良方。烟草是什么？是洋人搞得害人害己的玩意儿。

黄芪和当归一直都有在吃，这两天有点累，没有艾灸，脸上的红籽消了一部分，身上芝麻大小的p开始萎缩了，不知道是不是过几天结痂就好了呢，头上总没时间认真灸，还会痒，感谢大家关心，我把p当成调理身体的指示剂，最近睡眠一直很好，从决定自愈调理之后，对p放下了许多，很少焦虑，也不太去想p可能会引来的烦心事，艾灸很耗费时间，我艾灸的时候就一心一意艾灸，细心体会身体的各种反应，意念里想着自己很健康，做完以后特别舒畅。

最近两天没灸，这是刚才照得最大的那个P，留个纪念，呵呵

[此贴子已经被作者于2013-8-27 19:42:06编辑过]

昨天看的那期养生堂，讲的是如何通过经络按摩调节自己的脾气，讲到上了年纪的人在经络上长有条索状的结节，听到“白色的条索状结节”这几个字，让我突然想起来在坛子里曾经看到一个帖，是一个p友写得他治好p的经历，就是找会针挑的大夫把这些白色条索状组织都挑断，挑干净了病就好了，当时我很感兴趣，专门买了《针挑疗法》这本书，书不是治p的，里面有许多病的病例，看过以后觉的许多慢性病、疑难杂症，好像都是经络堵塞造成的，我猜想长p的地方是不是都被这些白色条索状组织物给堵死了，血脉不通、营卫失和。也许艾灸能把它们消灭，只是没有针挑来的快，但这些白色条索组织是怎么行成的呢？我感觉和吃的东西有关、和运动少有关、和睡觉晚有关，所以要一直保持健康的生活习惯，如果习惯不改，估计针挑治好的p也会复发的，不知道用针挑治愈的那位仁兄还来不来论坛，如果你看到了，请不要吝惜笔墨，谈一谈经验，会使和我一样的很多人受益匪浅，在此谢过！

楼主意念集中艾灸的理念对我有启发。
今中午午时在紫竹院打拳意念在气息。第一感觉口中充满津液，第二感觉左手大拇指冲出一股股热气。
昨看付国兵讲课时摸我的左小腿胆经侧有条索状结节，边上有块一元币大皮损，但皮损不知觉中已成褐色斑。

今天看养生堂，付国兵大夫是用手搓擦。我用砭石刮擦觉得气。

无论结果怎样，希望楼主一直坚持记录，好与不好没关系，重在分享。胜利了让大家明白来之不易，不成功让大家学习参考。

生理期艾灸停了，还是能感觉到小股的暖流在手和脚的大拇指乱窜，最近恶补了一些经络知识，还有中医五行理论，算是把五脏六腑的气机升降大至看懂了，在饮食保健上如何配伍，还在琢磨中，有时候中药吃对了，但吃的时间不何适，也会身体不好受。路漫漫，改变体质真是一项浩大的系统工程。

分亨近日从景山歌友学的两招。
第一，用喝完的挂杯酸奶抹在脸部皮肤上有美肤作用。我试了几次发现对发际皮损有减轻的作用。于是又在右小腿上的巴掌大皮损上抹了几次确有减薄和掉皮屑少的作用。只是抹时有点疼，有点腻。
第二秋燥来了，每顿饭吃一小段蒸山药。我在永辉超市买的粗山药，3.99元一斤。歌友特别嘱咐不用买贵的铁棍山药，作用差不多，价钱却差一倍。昨天我吃了三顿。游泳时吐出许多白痰。今爬西山觉得有劲儿。翻了几座山，从红旗村上山从八达处下山。充分亨受一次天高云飞的美景。山风吹得真爽。

今天晚上开始做功课，从8:20到现在刚结束，发现艾灸后背时，始终是在腰的位置有疼和痒的感觉。前两天小腿浮肿、昨天开始感到双脚也是肿胀的，并且很热，如果保持同一个坐姿或者站姿5分种以上，双脚就疼得受不了。昨天逛了一个艾灸理疗师的博客，他对寒湿病理的五行分析是气机该升的没有升起来，而该降的又没有降下去，所以导致上寒下寒。具体来说，肾属水、肾水如果太寒，肾阳不足（坎中火太少），拖累了脾土（脾属土），脾土的气本该升的，被这么一拖累，不升反陷，脾与胃失和，而土生金，肺属金，肺的气本该下降的，这样一来土生不了金，导致肺气不足，肺的肃降功能衰弱，肺主皮毛，皮肤就出问题。我捉摸着还挺有道理的，腰为肾之腑，艾灸这么多天了，我总是在腰的位置觉得蜇和痒，脚跟以前是冷得疼，这两天是热得疼，但是不论冷热、好像一说到脚跟疼，大部分人都说那是肾虚的表现，肾是主管水份代谢循环的器官，得了p以后，我前几年就发现皮肤不爱出汗了，我在我以前发的帖子里面还问过大家是否有同感，结果回应我的人很多。而肺主皮毛，肺气不降也是肾水太寒搞坏得，乖乖，看样子p是非要长在皮肤上才好。。。

      最近虽然没做全套功课，不过p上一直在艾灸，手持灸管不过来的地方，我就偷懒绑了温灸罐，结果呢，发现p被温灸罐给熨平了，手持灸来回的加热好像还不如温灸罐的效果好，明天我果断要把最大的那个p换成温灸罐试试。另外，我有个异想天开的猜测，p长那么厚的皮是不是为了帮助身体抵御寒邪的？是不是我身体里面已经太寒了，如果不长p的话，会有外界更多的寒钻进身体里面？身体它自己受不了这么寒，实在没办法了，要自我保护，所以就长p，还让p越长越厚，好像是自己给自己容易磨损的地方打个补丁，夏天的时候天气本身热，补丁就变薄了，甚至没有了，而到冬天冷了，补丁就打厚一点，免得更多寒气进去身体受不了。这样解释好像还挺合理，呵呵，因为我是冬重夏轻的寻常p。

[此贴子已经被作者于2013-8-29 23:25:54编辑过]

秋天做艾灸是最好的养生保健季节，因为春生夏长秋收冬藏，秋天身体可以把补充进去的阳气都藏起来，储备起来准备过冬，所以这个时候艾灸补进去的阳气很容易被身体接纳，看来我要加油了！食补，长秋膘，艾灸，补元阳。加油!!!