《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

<>我很想跑,可我腿拍x光片,膝盖处骨质增生,很疼,弯曲困难,我不知是多运动还是少运动了,朋友们可有建议,

这么好的文章不能沉下去，我还在坚持跑，你们呢？

[此贴子已经被作者于2005-12-25 20:35:47编辑过]

<>跑步这个方法应该不错,一定要试试,也曾听说过出汗对这病很有帮助,

<>只是东北冷啊,就怕跑完不出爱汗.就当锻炼身体拉.

<>跑步健身祛病，一举两得，好贴，呵

<>问一下楼主，是不是只要以出汗排毒为目的，什么方式出汗都 可以吗？

<>如果 是的话，我觉得蒸桑拿，又舒服又能出汗，是不是最佳选择？

[em09]

<>随风的文章可读性强，读起来轻松自在。

<>介绍的方法简便可行，做起来有益无害。

<>强烈建议版主加精置顶，造福广大P友！

[此贴子已经被作者于2005-12-25 22:51:21编辑过]

<>跑步能提高免疫力，能强身健体是勿庸质疑的．我也曾是名运动员，回归故里后，就得了恼人的Ｐ，早知如此，还不如坚持下来．．．也想买台跑步机锻炼锻炼，不知楼主用的什么牌子的？贵在持之以恒！大家相互监督吧．．．我也是温州的，楼主动身的时候记得通知我呀.....

清风游侠能说说你现在的情况吗？

呵呵，好久没到这里看帖子了，想不到我这个老帖子还有人关注。我现在情况很好，上身手臂基本没有了，健康光滑，腿上也不多，正在消退。跑步在继续，不过我还在用一种外用中草药，洗和抹，是我们这里一个农村老中医那里搞来的，据说是祖传秘方，效果很好，10月份我由于在杭州“坚持”20来天喝酒，P曾经在四肢复发，而且冬天复发的情况还比较严重，经过一个多月治疗，现在消灭差不多了，但是药物的安全性还有待于时间检验，所以我谨慎起见先不向大家推荐，以免误导，害了大家。等我完全搞定了，而且不会太严重地复发，我就会详细向大家汇报。

[此贴子已经被作者于2006-1-2 18:01:33编辑过]

知道你现在的情况我很高兴，祝你早日康复。

我现在情况很好，这个冬天基本没有P，很开心。我这样的帖子沉下去不觉得可惜吗？斑竹还要怎么样的帖子才能置顶？自己顶上来！