坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

孤峰 · 发表于 2012-2-20 20:58:00

户外跑二十分钟，上半身出汗明显，加油！！！！

孤峰 · 发表于 2012-2-21 20:25:00

今晚户外自行车快骑三十分钟，加油！！！！

2012抗银血病 · 发表于 2012-2-21 21:24:00

打球算不算啊，非要用跑步这个方法啊？

简单生活 · 发表于 2012-2-21 23:31:00

今晚40分钟。前几天偷懒了。唉，不跑，心里不踏实呀。
还没看到康复的迹象，但每次出汗后，都能看见次日皮屑少了。

孤峰 · 发表于 2012-2-22 08:05:00

谢谢楼上的答复，你头上有吗？多不多呀？？？

2012抗银血病 · 发表于 2012-2-22 09:55:00

头上和脸上的皮怎么搞定啊？我的皮比较严重，跑步能不能好啊？

孤峰 · 发表于 2012-2-27 09:51:00

昨晚值夜班，还是坚持户外跑二十日分钟，加油！！！！

wang25821002 · 发表于 2012-2-24 15:05:00

楼主很忙啊，不过还是希望能经常看到你的贴子，了解一下你的病情，同时也能给自己以鼓励，我经常看贴，但一直没下决心跑，前天开始跑以跑了两天，自己感觉跑步不仅给P带来好处而全身都很舒服。因此下决心跑定了，不敢说坚持，尽力吧。

简单生活 · 发表于 2012-2-24 21:38:00

一起跑，为了健康！
今天35分钟。

孤峰 · 发表于 2012-2-24 22:28:00

对，为了健康，加油！！！！户外跑，三十分钟。

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