坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

gjbxs · 发表于 2008-10-1 13:50:00

进入论坛第一篇就读到如此好的帖子，运动、调节免疫力，我相信一点会治好p病。
谢谢分享。。。。。。。

生活依旧 · 发表于 2008-10-4 20:29:00

谢谢了，跑步机已买，我会坚持的。

rst · 发表于 2008-10-4 21:00:00

顶一个先！
我男朋友也是这样，开始他是陪着我跑步，后来发现，跑步真的有去疙瘩的效果！今儿这么一瞧，信心倍增！要坚持继续跑下去！！！

看开点 · 发表于 2008-10-13 19:17:00

顶
谢谢

笑鸳鸯 · 发表于 2008-10-13 21:33:00

请问楼主你当初身上的P出在什么位置?出汗多的地方就少吗?我以前锻炼过一段时间,身体感觉很好,心情也不错,但是却严重了一次,我平时都是出汗多的地方重,不知这种方法和出P的地方有没有关系.

xz415409038 · 发表于 2008-10-15 00:29:00

顶一下先，我现在也开始跑了，不过身体素质一般所以每天慢跑4圈，先适应下。期待奇迹发生的那一天。。。。。

随风游侠 · 发表于 2008-10-16 10:45:00

QUOTE:

以下是引用笑鸳鸯在2008-10-13 21:33:00的发言：
请问楼主你当初身上的P出在什么位置?出汗多的地方就少吗?我以前锻炼过一段时间,身体感觉很好,心情也不错,但是却严重了一次,我平时都是出汗多的地方重,不知这种方法和出P的地方有没有关系.

很复杂的，也许每个人的情况都不一样。

随风游侠 · 发表于 2008-10-16 10:49:00

大家加油啊！我这两三年都改跑室外了，每天早上跑2－3公里，可以说风雨无阻。跑步的好处其实远不止对P有好处，其他收获也很多。算起来我已经坚持5年半时间了，呵呵。

shiyu30 · 发表于 2008-10-16 11:44:00

QUOTE:

以下是引用随风游侠在2008-10-16 10:49:00的发言：
大家加油啊！我这两三年都改跑室外了，每天早上跑2－3公里，可以说风雨无阻。跑步的好处其实远不止对P有好处，其他收获也很多。算起来我已经坚持5年半时间了，呵呵。

厉害学习！！！[em17]

xz415409038 · 发表于 2008-10-18 12:09:00

向楼主致敬！

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