坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

分享是享受，感谢楼主。

有人用排汗机治P，是不是同跑步机有向同之处。

排汗机效果不好，最好还是跑步吧。
我也认为在室外跑好，可是我们这里已经零下了，只能跑步机了。

单单跑步很枯燥的，可以做些别的，练瑜珈啊，瑜珈也很棒

我买跑步机了,我要坚持运动,争取早日战胜P!

跑了半个月了，感觉有效果。
因为睡觉的时候抓的少了，床单上的血迹明显见少。
坚持跑下去...朋友说我跑步姿势有点难看，不管了，为自己活着！

跑步坚持不了，我准备用排汗机，如有效一定和大家分享，感谢跟贴的兄弟姐妹们！

我是前几天发现的论坛，我06.6月得P，心里也急，不过急也无用，现发现论坛，望大家多交流。信心也是战胜P的重要条件。我这两天在论坛看了很多贴，结合自己这两年的治疗情况，感觉药物治疗作用却实不大。看了“随风”的贴结合夏天P的情况，感觉多出汗对P有好处，夏天却实如此，对吧！所以，我认为跑步能出汗对P有好处，同夏天一样。跑步能坚持的就坚持吧！另外，再增加营养多补充维生素，一定能战胜PPP!!! 我跑步没时间准备用运动排汗机，道理不用多说，到时与大家分享。 说的不对大家也不要骂我，原谅我吧。本贴如果“随风”看到，能不能发表一下看法，谢谢！

我跑了１个星期了，每天跑２０分钟，１５００米的样子
可是没怎么好，感觉现在的天气容易感冒
不知道个该怎么办
之前还容易出汗，现在都不太会出汗了

我早就想学习了，跑步机也买了，就是还没有跑。