[原创]自愈日志，记录中

如果p是身体排毒的一种渠道，我讨厌身体选择了这种方式排毒，为什么不能像正常人一样出汗、放屁、排尿、排便把毒排掉？非得从皮肤上长p排出来，大禹治水再千难万难，找到了源头不也成功了吗？把排毒的路线引导对了，把脏腑的损害修复好了，不但p能好，其他慢性病应该也能好。老祖先留给我们温灸这么好的东西，我们中国人扔了不用，反倒叫日本人拿去学了个透彻，我在日本的朋友说几乎家家都懂得一些温灸保健的常识，到头来我们还得出国去取经，唉！

来交流经验的朋友们，请不要在我的日志里留下买卖东西的网址，也不要让我推荐该买什么该用什么，免得被人误会，有淘宝，有度娘，这些都可以帮到你。我还要长期来记录，请保持这里的纯净。有些人有些病是长在心里的，心病不除任何方法也治不好。我只在这里记录自己调理身体的感受，有兴趣就看看，没兴趣请出门，不送。

前天看了一期健康之路，里面有讲到早吃逍遥丸，晚吃归脾丸来调理脏腑。昨天开始，我试着做了，并且把当归粉放到中午午饭后去吃，每天都喝黄芪煮的水，今天拉肚子了，4、5次，但不是吃坏肚子拉稀的那种下坠感，很舒畅，应该是开始排寒湿了，我准备一直吃下去，等舌苔不再白腻的时候，再把药停了。今天同事说我脸上有血色了，开心

QUOTE:

以下是引用蜀黍在2013-9-9 20:23:00的发言：
前天看了一期健康之路，里面有讲到早吃逍遥丸，晚吃归脾丸来调理脏腑。昨天开始，我试着做了，并且把当归粉放到中午午饭后去吃，每天都喝黄芪煮的水，今天拉肚子了，4、5次，但不是吃坏肚子拉稀的那种下坠感，很舒畅，应该是开始排寒湿了，我准备一直吃下去，等舌苔不再白腻的时候，再把药停了。今天同事说我脸上有血色了，开心

恭喜楼主，病去如抽丝，身体向好值得庆贺。
我觉得向好不会单边上行，她是走着如音频波动般的曲线，有点象股市的单边小慢牛曲线。主要是大方向对，朝健康路上奔就有自信心。
黄芪不一定煮，用开水沏也可以。
如便色黑黄，粘腻，是排宿便，也是自我清肠的表现。
我还有种推测，P病根在大小肠。脑肠皮一体。

坚持

晚饭吃了胡萝卜炖牛肉汤，还加了番茄，调料放了姜和花椒，有点上火，艾灸完以后又煮了陈皮水喝，最近两边肩膀（大概在肩井穴的位置）各出了一个绿豆大的P，又研究了一下马少群治牛皮癣的穴位，学习成果记录如下：


     第一天20分钟：灸肩髃双穴（属于大肠经）、曲池双穴（属于大肠经）
     第二天25分钟：灸隔俞双穴（属于膀胱经）、大陵双穴（属于心包经）
     第三天25分钟：灸肺俞（膀胱经）、尺泽（肺经）
     第四天25分钟：灸支沟（三焦经）、血海（脾经）
     第五天：灸30分钟肾俞（膀胱经）、25分钟复溜（肾经）
     第六天：灸25分钟大肠俞（膀胱经）、30分钟天枢（胃经）


      括号里面标注的所属经络是我自己找出来的，不知道对不对，我想搞明白为什么马少群老师会选择这些穴位去治疗牛皮癣，灸得最多的经络是膀胱经和大肠经，这个还好理解，因为膀胱经排毒的嘛，大肠和肺互为表里，大肠经疏通了可以调理肺脏，肺主皮毛，这些都容易理解。明白加入脾经、肾经、胃经的穴位是为了调理这些脏腑，但不明白脾经、肾经、胃经、心包经、大肠经为什么要按照上面每六天一循环列出的顺序来灸呢？还有每条经络上都有很多的穴位，为什么每一天单单就取这么特别的两个穴位来艾灸？


      闲时待我找一下它们之间的逻辑关系，这些穴位里面都没有包括胆经上面的（也没有肝经、心经），但我胆经上面的P长了很多，也许搞清楚马老遵循的原则，就能举一反三，推理出适合我自己防治牛皮癣的穴位。


      关于心理调节问题，我今天想出了一个不再去抱怨命运不公的好办法，休息天在家呆着，用布蒙上眼睛，过一天盲人的生活，体会一下另外一种不幸，这样就会觉得自己虽然是P，但还是很幸运呢，这个办法很容易身临其境，简单易行，不必去治P的地方看比我严重的病人以获得心理安慰，也不必去老少边穷山区体会吃不饱饭饿肚子的人们的苦难，我上周试着过了一天这样的生活，感觉很好，更加珍惜自己拥有的一切美好的事物了。







今天照得最大那个P，中间好了，还有一圈没下去，天凉了，慢慢来吧

[此贴子已经被作者于2013-9-12 22:59:49编辑过]

毅力可嘉 向你学习

1-1肩髃：手阳明大肠经与阳跷脉之交会穴（功用：通经活络、疏散风热）
1-2曲池：手阳明大肠经的合穴，大肠经的湿浊之气聚集于此（功用：转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气）

2-1隔俞：足太阳膀胱经腧穴，八会穴之血会（功用：活血化瘀，降逆止血，升降阴阳）
2-2大陵：手厥阴心包经的输穴和原穴（功用：燥湿生气）本穴向外输出的是脾土中的气化之气，为心包经经气的重要输出之地，故为心包经输穴。本穴脾土中生发的干热之气性同心包经气血，为心包经气血的重要输出之源，故为心包经原穴。


3-1肺俞：足太阳膀胱经（功用：调补肺气，补虚清热）肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。
3-2尺泽：手太阴肺经的合（水）穴（功用：调理肺气，清热和中；清宣肺气，泻火降逆 ）汇聚肺经阴液并循肺经的地部渠道运行，肺经浊降的阴液在此汇聚而成小泽。


4-1支沟：手少阳三焦经腧穴、手少阳五输穴之经（火）穴（功用：暂未找到）
4-2血海：足太阴脾经腧穴，本穴为脾经所生之血的聚集之处，本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海。（功用：暂未找到）


5-1肾俞：足太阳膀胱经，肾的背俞穴，肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。（功用：外散肾脏之热）
5-2复溜：足少阴肾经，经（金）穴。“复溜”的“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。（功用：补肾益阴，温阳利水）


6-1大肠俞：足太阳膀胱经，大肠背俞穴。大肠腑的水湿之气由此外输膀胱经。外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
6-2天枢：属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，是阳明脉气所发。（功用：主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。）本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名天枢。

     

抽空把每个穴位度娘后整理笔记录入，慢悟中。

     

陈皮水破气，今天去单桂敏博客转了一圈，决定把陈皮水换成白萝卜煮水喝，降降火。最近每周加班6天，睡眠时间缩减，也没有多余经历锻炼了，希望加班能早点结束。

[此贴子已经被作者于2013-9-13 22:14:51编辑过]

对楼主钻研坚持并记录过程表示敬佩和赞许。

这个病不是随便什么人都能得的，这是个善病，让人提早关注身体健康，如果不是有这个病，我不会在这么年轻的时候就把身体真正当回事，也不懂得哪些对身体好，哪些对身体不好。上辈子积德的人才能得这个病，不然老天直接派个癌症什么的，那更不知道该怎么办好了！这病只要不去乱治，就死不了，活着就有逆转的机会，p不是随随便便得的，也不可能随随便便好，多想一想亏欠身体什么？也许p只是为了预警而已，有时候窗户纸一捅破，问题原本没有严重到那么一发不可收拾，善待自己的身体。