再强调一点必须出透汗

以下是引用[I]乖乖[/I]在2006-8-27 21:15:26的发言：[BR]

以下是引用[I]还想怎样[/I]在2006-8-27 14:28:17的发言：[BR]<>出汗后用稍微烫点的水洗吧．　

<>楼上的胖gg怎么说用冷水洗．冷水洗的话皮会变硬，，，

我也不是用冷水洗澡,因为锻炼后汗毛空会张开便于排汗,一旦用冷水洗澡会导致汗毛空闭塞排汗不畅,这是我在报纸上看到的.

嗯。　差不多有这种感觉．有点烫点的水适合我门．

以下是引用[I]还想怎样[/I]在2006-8-27 14:28:17的发言：[BR]<>出汗后用稍微烫点的水洗吧．　

<>楼上的胖gg怎么说用冷水洗．冷水洗的话皮会变硬，，，

我也不是用冷水洗澡,因为锻炼后汗毛空会张开便于排汗,一旦用冷水洗澡会导致汗毛空闭塞排汗不畅,这是我在报纸上看到的.

<>大夫说，冬天不要用太热的水，夏天不要用太冷的水——针对健康人而言的。

<>建议大家用温水，不论春夏秋冬。

<>受了论坛的启发,我才重视出汗.就这要感谢论坛.

<>偶现在现在每天用冷水洗澡，据说可以预防洗澡，提高免疫力。

<>不过估计捱不过夏天就要开始用热水了，呵呵