< >坚持锻炼这个是肯定的,再加上足够的睡眠,好的饮食习惯~~还有一点最重要的是保持好的心态~`< >不要整天都想着P,这对P不利!!!反正都长了那么多了,再想它也不会自动消下去!!那还不如当< >做什么都没有~~我现在控制得很好!!呵呵,现在吊带,中短裤照穿,有印子也不怕,又不是什么传染病,有时候别人问我腿上的印子怎么那么多,我就说皮肤不好,别管别人的看法,只要自己舒服就行了,没事的啦!!现在我不吃药也不怎么擦药~~< >适当的运动出汗~~乐观的对待任何一切事情!!这就是治P的上上策!!大家一起加油吧!!< >我很久没上论坛了!!呵呵!!P友们努力啊!!!!
[此贴子已经被作者于2006-8-27 13:51:50编辑过] |