强烈呼吁大家运动+休息！踏踏实实治疗岂有不好之理？

谢谢了，坚持

<>狂顶~~

<>运动是真理！！

楼主说得很好,我举双手赞成.

呵呵,狂顶!不举手也赞成!!!!

<>忘了提醒大家一点：

<>如果是长期跑步，跑步的时候一定要穿慢跑鞋！不论是在跑步机，塑胶草场，柏油马路上，都要注意保护膝盖。千万不可穿布鞋之类的，或者是小时候那种白球鞋。否则50岁后会感到膝盖不适。