设为首页收藏本站

银屑病病友互助网

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主:无头绪 - 

汇聚一个绿色疗法

[复制链接] 21
回复
6067
查看
打印 上一主题 下一主题
11#
杨公 发表于 2007-7-4 09:57:00 | 只看该作者
海水+溪水+阳光,全部有作用.
12#
那份痛 发表于 2007-7-4 08:06:00 | 只看该作者
香蕉皮擦在身上会臭臭的,但能润滑皮肤
13#
 楼主| 无头绪 发表于 2007-7-8 22:54:00 | 只看该作者
<>曾经用过的偏方:大蒜~疼啊~还有黑色的水疱,后来没有敢尝试,效果到底如何就不知道了


<>蜜蜂:蛰蜜蜂~蛰了差不多2年吧~一年也就3个月有蜜蜂,效果有,很蛮,很疼~后来因为蜜蜂没了我就不蛰了~


<>醋:涂在P出,用了2瓶没全好,而且出去身上都是醋味~怪难闻的


<>抄袭冰々的

[em07]
14#
 楼主| 无头绪 发表于 2007-7-9 16:12:00 | 只看该作者
<>不吃药也可清除体内毒素 四种方法供您选择
新京报消息:人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
  主动咳嗽法: 
  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
  饮水冲洗法:
  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
  运动出汗法:
  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
  巧用食物法:
  ●常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮),鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能排除体内堆积的毒素和废物。
  ●常吃海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
  ●常喝绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。
  ●常吃猪血,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
  ●常吃菌类植物,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。


<>抄袭自“


老鼠爱大米


<>”

[em07]
15#
 楼主| 无头绪 发表于 2007-7-9 16:32:00 | 只看该作者
《中华养生保健》2006年第9期第34页
《养生保健的五招必胜秘笈》
文\国克喜
第一招必胜秘笈:放松精神,气爽身轻
(略)

第二招必胜秘笈:注意科学饮食,克服不良的生活习惯
(略)

第三招必胜秘笈:科学呼吸,一生受益
呼吸方式有两种即胸式呼吸和腹式呼吸。前者吸进去的空气利用不充分,有相当多的氧气尚未利用,就被呼了出来,为了满足体内各种组织和器官在新陈代谢过程中对氧的需求,不得不增加呼吸频率。这种方式容易造成呼急促,常有气短、疲劳的感觉。后者可以增加有所量,氧的利用率同样不高,加之肺里缺氧,不利于血液净化,也容易患心脑血管疾病。根据我多年健身的体会,最好的呼吸方式应该是“大循环呼吸”(也可以称之为肺腹共同进行的复式呼吸)。
具体做法是:中正站立,两眼轻轻闭合。含胸、收腹,吸气,并向两侧扩胸。两个肩膀会有上翘的感觉,头有点发胀,似乎自己不断长高、头要顶到天了。在此过程,吸气入肺:下颏靠近胸,收着小腹把腹中废气通过喉咙从鼻腔(或口腔)呼出来。能感到,气血从头向下,沿着后背往下走,命门会发紧、发胀,整个身形似乎要坠入地下,有一种上下贯通、浑身舒服的感觉。呼气要尽量的彻底。
这种呼吸方式有两个突出的优点:一是可以增加吸气量;二是能够更充分地利用吸进去的氧气。做大循环呼吸,叶姿势无特殊要求。如果在睡觉之前躺着做,不仅能缓解疲劳,而且有利于尽快入睡。如果站着做,吸气时重心前移,呼气时重心后移,身体会轻微晃动,切记,千万不要摔倒。
为了充分体察吸气时的感觉,可以吸气、吸气、再吸气,最后慢慢地把气呼出来。这种办法可使低血压的改善大脑的供血状况。
高血压患者,应该多体察呼气时的舒服感。此外,每天坚持做1~2个小时的大循环呼吸,还能迅速取得减肥的效果。

第四招必胜秘笈:坚持做下蹲运动
具体做法是:两脚并拢,周身中正,两肩微微前扣,两臂自然下垂,百会上领,下颏回收,两眼眼轻轻闭合。
按大循环呼吸的方法,吸足气后(重心要移到前脚掌上),呼着气慢慢下蹲,同时重心渐渐向脚跟移,至最低时,两手环抱小腿或膝盖(初学者只能抱膝,到腰胯松得比较好时,才能抱到小腿),做几个深呼吸,往后靠一靠,把脊柱拉一拉,然后吸足气,百会领着,用丹田之气推着上起。
如果下蹲后,小腿、大腿、小肚子,三者能够紧密相帖,环抱的双臂、膝盖和头都不超越“过脚尖的竖直线”,说明已经达到较高要求。
下蹲的数量可根据个人的体力和时间决定,一次30-60个,也可120或240个。
常练此法可舒展筋骨、畅通脉络、益寿延年。

第五招必胜秘笈:俯身供腰降低血压
(略)

(和谐欢畅注:一、我主要做下蹲运动,并严格按照大循环呼吸的要求做。二、我用百度查了一下“国克喜”,是一位教授,学物理的。我想在这里宣传他的锻炼方法,他应该是高兴的。)
抄袭自"
和谐欢畅



  1. <SCRIPT language=javascript type=text/javascript>
    document.write (astro(''));
    </script>
复制代码

[em07]
16#
为妈妈找药 发表于 2007-7-9 16:44:00 | 只看该作者
以下是引用[I]猪小P[/I]在2007-7-4 0:07:46的发言:[BR]楼上好大?几十年太夸张了,我见过最长的不到20年。

这有什么好夸大的,我妈得病都四十几年了。
她也用过不少药,没多少起作用的。香蕉皮也试过,但抹了更痒。大蒜也敷过,不见效果,而且起了很多水泡。
过夏天最是难受了,连短袖都不能穿。真是难受啊
17#
 楼主| 无头绪 发表于 2007-7-9 16:56:00 | 只看该作者
<>致已被抄袭及将被抄袭的文章作者


<>我是一个有十一年病史的病友,今年才看到这个论坛,获益匪浅,希望不再用药(但这两天受不了痒,衣服老是有血,今天又去医院,矛盾啊)。希望有一个绿色疗法,也许大家在众多方法中可以找到一个适合自己的组合疗法。


<>对于如何能把引用的文章出处、作者显示出来还没摸着门道。只能先谢谢再致歉了!

18#
cccddd 发表于 2007-7-10 14:35:00 | 只看该作者
<>我今天开始用云南白药外敷。。看有没有效果!实验中。。

19#
wangqi977 发表于 2007-7-10 08:11:00 | 只看该作者
楼主不是无头绪,是有头绪啊!支持!
20#
wangqi977 发表于 2007-7-10 08:15:00 | 只看该作者
#17,X+F就止痒,我现在身上都没了。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表