与诸位P友共勉------我的银屑病快好了

<>[em06]医生都可自杀了！

<>我不发表看法

[em06]

<>顶了,我现在也每天都在做运动

<>每天都跑步

坚持坚持再坚持,胜利就在眼前。

<>沙发没有了！板凳也没有了！我坐地上看！

<>真的很PF，楼主好文采，楼主的办法值得推广。

<>恭喜楼主取得好的成效，可喜可嘉。对于广大的P友来说，革命尚未成功，同志们还要继续努力。

<>对于“严氏疗法”，我补充一点：运动的方式有许多种，某些剧烈的运动，比如篮球、足球并不适合某些人。

<>有一样运动，几乎适合所有有褪的朋友，那就是——徒步，不是逛街式的漫步，起步时可以稍微慢点，再加速到每小时5公里左右的速度，每天走上1-2个小时，每隔一周走上5-6个小时，运动的效果非常明显。

头部。已经全好了，如果仔细看的话，还可以看出有点黑色素沉淀。



后背，就剩下这点了，好的差不多了。

右小臂，现在还是有迹可寻，不过胜利指日可待了。


前胸，仔细找找，有一块黑色素沉淀，找到了没有？