烦！

谢谢大家~
看了你们的恢复感觉好多了
我现在抹大力士都不怎么管用了
我看也得用点激素了

其实外用激素是没有特别大的付作用的，对于脸上和手上有P的人，不先去掉是不行的，但身上就不要用了。
要起达到全身的作用，外用药是没有多少作用的，象我耳朵里、指甲里都有，你怎么用外用药。
当然我现在身体上已经好很多了，方法只有一个--就是锻炼，每天运动或跑步，我认为这是现阶段最经济最实用的方法，不要相信用多少钱就能治好P的神话。

保持湿润
我是涂的完美芦荟胶

支持2楼 激素的只要不滥用  有了好转就停 心情很重要

LZ的心情我可以理解,但总结一下我得病十五年的经验,我觉得对待这个病,要采用一个积极,一个消极.

一定要有一个积极向上的生活态度.
可以采取一个消极治疗的情绪态度.

LZ:我是十五岁那年得的,第一次发病的时候,很快,一个星期,大腿全部都是点滴状的,后来去医院,医生说是这个病,医生配了消银片(老妈说是沈阳产的,我没记忆了)和恩肤霜,用了一个多月,全部退掉.之后的五年,我保持的很好,一个乐观的生活态度及经常参与一些体育运动,让自己出出汗,排排毒.
五年之后,又开始发了,但不厉害,只有零星的几个红点点,真正厉害的,是工作的第三年,可能因为工作经常加班和熬夜的原因，即离初次发病的八年之后,整个头上都是,头屑非常厉害,再次去了上海最著名的皮肤科医院华山医院,医生配完后的药,越用越厉害,最后厉害的,我只能用一句话形容了:"如果窦娥演六月飞雪,都不需要道具了，只要借我的这个头就行了．用药一个多月不见好转后，我就停药了．之后我理了一下思路，换了工作，因为之前的工作压力太大，所以我索性换了一个轻松一点的工作，继续做销售，天天在外面拼博，南方城市比较容易出汗，所以在外面跑完之后，经常是一额头一额头的汗，结果呢？用了三年不到的时间，居然自己好了！现在头上已经几乎看不到了。

LZ:总结经验
我觉得头上的是最好去掉的，利用出汗的方法，同时选择一个适合自己的洗发露，我自己一直用的是海飞丝。我比较欣赏随风大侠写的《我真的用锻炼治好了Ｐ？！》那篇文章，我觉的对待Ｐ，出汗是最好的不需要药用的治疗方法，你可以借鉴随风大侠的跑步治疗。

很多外用药都只能控制，一旦停药，都会复发，而且复发的要比以前厉害。最难去掉的是小腿，因为不管怎么运动，小腿的都不容易出汗。

LZ:可以试一下！

呵呵！

我以前对付脸上用土槿皮酊的
又便宜又管用
不过久了也有抗药性

还是少用激素类药物，对病情没有太大作用的。

我非常赞同jennyyuan213意思，随风大侠写的我真的用锻炼治好了Ｐ？！》那篇文章非常好，不知道你看了没有。我认为还是锻炼最好。

有时间可以多做做火龙浴，尽可能的多出汗！希望对你有所帮助！我自从去三亚呆了一个月，回到沈阳后就感觉还是出汗效果好！我现在很好！秋天来了，我常常做火龙浴保持！感觉仍然不错！尽量不要用药！！！

我的头部，除去头发掩盖的一直用艾落松控制，隔个十天八天抹个两天，不错，对p要求不要高