我的健康日记——户外跑步疗法下的自己，一星期总结一次,2009年2月14日开始记录

楼上版主太辛苦了，注意休息哦

“......所以我又开始怀疑得P除了这种内部的免疫系统问题+外部的环境问题，是不是还有更深层次的诱因？如果是的话那又是什么"

      银屑病是基因问题现在已经基本得到证实，最近安徽大学的基因研究更是向疾病的真相趋进了一大步，这个多基因表述的疾病虽然还不能确定具体的基因位点，但是随着医学科学的进步，我相信攻克银屑病的成因应该不会太久了。

      许多人都带有这种变异的基因，只是有些人在一定的外部因素诱发疾病，有些人也许一辈子都不得，但并不说明他们的体内没有这些内部因素。

      目前基因修补技术的发展离人们对疾病的治疗尤其是临床的应用相距甚远，因此，目前对银屑病的治疗基本上是控制和预防的概念，通过各种治疗手段达到减轻、缓解的治疗目的。

     以上是我个人的一点看法。下面是最近一篇关于易感基因研究的报道供参考学习：

 

《科学家发现银屑病易感基因》   健康报     发表时间：2009-01-24

本报讯  （记者冯立中）由安徽医科大学张学军教授领衔的安徽医科大学皮肤遗传研究团队采用全基因组关联分析研究方法，发现了与银屑病发病机制密切相关的LCE基因变异。这是我国科学家首次采用全基因组关联分析研究取得的成果，标志着我国银屑病易感基因研究达到世界领先水平。近日出版的今年第二期《自然·遗传》刊登了这项研究成果。

　　据悉，这项研究是在国家人类基因组南方研究中心、上海生物芯片国家工程中心黄薇研究员的密切协助下，联合全国30多家医疗机构共同完成的。

　　该项研究通过对15000位中国汉族、维吾尔族银屑病病人和健康对照人群大样本全基因组关联分析研究，发现了与银屑病发病机制密切相关的LCE基因变异。这种基因的功能是编码表皮终末分化角质外膜蛋白，其变异可以增加银屑病患病风险。正常人皮肤表皮细胞更新一代需要28天，而银屑病患者只需要3天，患者表现为大量皮肤增厚、鳞屑脱落。由此可见，LCE基因变异与皮肤表面细胞更新速度异常有关。

　　全基因组关联分析研究是近年国际科学家研究复杂疾病易感基因的主要手段，被称为是继人类基因组计划、人类基因组单体型计划后的“第三次浪潮”。这项技术采用先进的高通量基因芯片技术，快速筛查样本，能精确揭示影响人类健康的重大疾病的基因变异。目前欧美国家利用这项技术已经发现了100多种重大疾病的易感基因。

　　据专家介绍，银屑病易感基因的发现，对于揭示该病的发病机制，开展疾病预警、临床诊断及新药开发具有重大科学价值。

QUOTE:

以下是引用三生石在2009-2-16 14:05:00的发言：
萌尔夫你在擦哪里，要是擦身上改用达力士见效快。

都擦，我预定的达力士还没拿到

上海昨天夜晚开始下雨并降温，本来以为会没有希望户外运动，但还好下午出门路面已经干燥了，去公园打了将近两个小时的羽毛球并跑了5分钟，回来之后并没有感觉到什么不适，看来虽然没锻炼多久，但是耐力和体力明显比原来上升了。

昨天夜里为了涂萌尔夫，没有在身上涂润肤露，怕影响药效，结果夜里果然没有睡踏实，虽然只是半睡半醒的状态，但是LP说我一直翻来翻去，用手抓自己的胳膊和腿，急的她只好一会醒一次来抓我的手，所以虽然昨天很早就睡，最后还是没有休息好……

前几天基本是不用药状态，头上更是没有涂过药，今天让LP用电动推子给推了个光头，一是抹药方便，二是进一步观测我的运动疗法效果。头部目前多是点状分布，只有正对额头的那一块连成了一片，准备正式拿头部做试点，拍照记录下来。

另外还有一点有点疑问，希望P友帮助。我的肛门附近好像有点红，就是皮肤泛红，很平整，没有像P一样的突起，白天似乎要做的事情比较多，没有注意到有多痒，但是只要一到晚上睡觉的时候就开始钻心的痒，昨天用了一点炉甘石，不知道有没有用处，很害怕是肛门湿疹之类的，有没有P友知道的？小弟这里先谢谢啦

支持你，！！！
跑完步最好坐坐放松运动，免得疲劳。

自从发现这里，每天来论坛看看似乎成了不变的规律，昨天开始研究精华贴，看到某大自己对免疫系统及P病之间精辟的见解，于是开始回忆自己的经历。
第一次发现自己长P好像是高二时候，我是出生在高考大省，所以压力很大，而且母亲由于工作原因一直不在身边，只有父亲负责我的饮食起居，我现在身高190，当初正值发育期，父亲毕竟是男人，没法好好照顾我，所以到现在我的体重还只有120多斤，当然身体也不怎么好了～～～

初二那年打疫苗护士失误导致左侧肩膀出现肿块，母亲觉得影响美观，就于就带我去医院用什么光给烧掉那块肿块，结果肿块是消失了，反但在那个地方也长出了一个肉瘤，并且比原来要大。因为我是没有遗传史的，所以想到诱因，这个应该是其中一个最可能的吧。把这个写出来也是希望和我类似的P友多多注意一下，尤其是正打算要孩子或者已经有宝宝的，千万不要给孩子增添这样的诱因。

不过反过来又拿我LP说说，她半岁得过肠套叠，那时的手术条件差，而且还是婴儿，所以基本没有活命的可能，只是幸运的是她父母都是医生，所以找了最好的外科医生用充气的方法救活她的，从那以后她体质就很差，很长时间吃什么拉什么，而且她说一直到13、4岁为止，她基本上一个星期扁桃体都要发一次炎（她现在右侧扁桃体明显比左边大），每次发烧基本最低都是39度，最高达到过43度，照理说这身体够差吧。并且她的父母也经常吵架、打架，她们家的事情是全县有名，照理说她压力也不会小，为什么她就没有得过P呢？所以我又开始怀疑得P除了这种内部的免疫系统问题+外部的环境问题，是不是还有更深层次的诱因？如果是的话那又是什么

我用艾洛松和达力士,早晚各一次可很好的控制,但一停发得很厉害,所以建议楼主最好不要用艾洛松,因它是弱激素.
我现在只用达力士,效果不好,就算是这样我也不想用艾松洛了,主要是担心长期用不知道会有什么样的副作用,尽管家里还有20支也让它浪费吧.
对了,我现在也在跑步,一天1500-2000米的慢跑,我希望跑步对我的P有帮助.

我在用萌尔夫，感觉还可以，就是见效慢了点。
我也是每天早上一杯蜂蜜水，听说蜂胶对P有益，所以再加一粒蜂胶软胶囊，因为北方天气寒冷，在家里买了动感单车，坚持了一段时间后，已经习惯了现在的生活，如果哪天不出点汗反倒不舒服了。

谢谢提醒，艾洛松我还没有用，还是在用萌尔夫，见效果然是慢

萌尔夫你在擦哪里，要是擦身上改用达力士见效快。