整理当今几位健康大师对银屑病的治疗方法和健康理念！

太好了，收藏！

嗯，不错，学习一下。楼主辛苦了！

以上内容大家寻找一下看看哪种方法适合自己！也可以相互借鉴找出一个共同点来，我们一起探讨。

[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:28:10编辑过]

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 26.25pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 5pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 27pt; PADDING-TOP: 0pt"><求医不如求己>:中描述对银屑病（牛皮癣）治疗的方法：fficeffice" />

    某个周末的晚上，一个做生意的朋友打来电话，说第二天要带他一个香港客户的太太找我来看神经性皮炎，中医叫“牛皮癣”，我说这病我看不了，可他说已满应了人家，且这事儿，关乎他一大笔生意的成败，请我务必帮忙，第二天一大早就把我堵在家里，没办法，只好硬着头皮给看了。外科不治癣，真是不假，这病起因复杂，诱因又多，极难除根。每逢顽症，我总是知难而退，从不勉力而为。摸了脉，寸脉沉弱，关脉弦旺、肾脉浮大。问其二便正常，食欲旺盛。除满身皮疹外，别无不适。已先后去欧洲、美国、加拿大，治疗过很长时间，毫无效果。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">唉，又是一个气郁之人。我对患者说：“大姐，您身体没什么问题，就是心里有很大的委屈说不出来，哭一场就好了。”我这话音未落，这位太太便泪如雨下，向我哭诉他先生几年前在内地包了个“二奶”，现在虽“改邪归正”可她心里的疙瘩还是解不开，难以真正原谅老公，又无人可以诉说。我并不劝解，而是时时点点她的痛处，引起她越加的伤心。她断断续续，大概哭了一个小时，渐渐平息下来，我再看她的脉象，肝脉已平和许多，心肺脉也变得有力了。她说哭的身上都出汗了。我帮她按摩了一下太冲穴，痛得厉害，又敲敲她的胆经，大腿外侧痛不可碰，我为其拨动阳陵泉，以引浊气入肠道，然后又为她疏通了一下三焦经，推按了几下膻中穴，她即时就打了几个大嗝，放了几个响屁，很不好意思，连声说“对不起”。我说：大鸣大放，上下通畅，您的病这下有出路了。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">她的病症虽在皮肤，但起于肝气不舒，肝毒难解。肝是体内最大的解毒工厂，把食物之毒、血液之毒、浊气之毒、纷纷化解。将大块的“毒”粉成碎末，从肾、输尿管、膀胱变成尿液排出。但如果肝因生气而功能减弱（怒伤肝），毒素不能被很好的分解成碎末，而把大块的“毒”直接让肾往外排，这样最易形成结石，肾排不出去，又进入血液进行再循环，于是血液被污染了，血液里的毒素急剧增加。然而机体有自我保护的功能，为了不伤害身体更重要的内脏器官，只好将毒素暂借皮肤毛孔排出了，其实毛孔也的确是排毒通道，但只有8%的排毒能力，却要承担80％的毒素流量，小的水库，当起了泄洪闸。而且是永久的。所以皮肤老是被“淹”，被冲垮，内毒以“牛皮癣”的方式向外宣泄，皮肤做了脏腑的替罪羊，做了忍辱负重，舍己为公的无名英雄。其实，我们真得感谢这“牛皮癣”，若毒素不从皮肤出，或许就要在体内长肿物、或引起痛风，或损伤其他脏器，或直接伤害肝脏，弄个肝硬化不是更可怕吗？瑞典曾有个自然疗法专家来京向我讨教中医时说，他用按摩肾、输尿管、膀胱反射区的方法，曾大大减轻了好几个神经性皮炎患者的症状，在业界引起了不小的轰动。我说：你的思路很好，让毒素从它该出的地方出才是最佳途径。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">我嘱咐这位太太回家后，接着按摩、敲打我操作过的经络穴位，临走，我还送她一把梅花针，对她说，夜里若皮痒难眠时，就用这个针敲打，微微出血，马上止痒。她高兴的说，总是夜里12点到2、3点痒的要命，整宿都睡不好觉。她问我，她有一个亲戚也是这病，用这个敲行吗？我连连摇头说不行，因为通过刚才的治疗，您肝解毒的功能已经修复，通道已经打开，毒素会循正常的路径而走，夜里再出现皮痒，也只是些残留的余毒，用梅花针一敲，毒随血出而散。而如果肝脏解毒的功能没有恢复，毒素只能挤在皮肤毛孔这一条小路而出，你再一敲，病走熟路，反而引毒从从皮肤往出排了。虽说外治排毒也是一法，但需放血拔罐，同时再服汤药往外“托毒”，工程就大了，自己不好操作，所以不建议直接用梅花针来敲打患处。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">我对她反复强调，要想除根，不可再对往事“耿耿于怀”否则终将前功尽弃。她说：我尽量努力吧！可是有时念头一来，就是挥之不去，就是想不通，怎么办呀？！

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">真是没有办法，她总想从破损中找回完美，割下新肉来弥补旧伤。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">我最不会安慰别人，因为我的心里总是想说：让假殷勤和假慈悲见鬼去吧！她真正需要的是心灵的力量。我给不了她，但我也不想用软绵绵的话来消弱她的意志,让她更加孤影自怜。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">两周后，她打来了电话，说她的病已经痊愈。心情也好多了。正在读《金刚经》，最喜欢里面的一句话：应无所住而生其心。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">

病例

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 5.25pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; PADDING-TOP: 0pt">：我是这样给我女儿治牛皮癣的fficeffice" />

我女儿去年突发牛皮癣，很历害，全身性的，就是手，脚跟脸上能少一点。现在已全愈，就只有一些印没消掉，皮肤已经很光滑了。我所用的治病的思路都是从《求医不如求己》这本书上学来的，我是到外地给孩子看病的时候，在路边一小店偶然发现了这本书的。

    我用的办法如下：

    第一、我观察我女儿所有癣块均集中在后背两侧腋下一直到盆骨边缘，还有两腿的外侧从大腿根一直到脚踝，头上也很重，别的地方也都有，但基本上循胆经癣块发生的最集中，所以我重点给她敲胆经，以舒肝利胆，加强肝脏的解毒能力。第二、我女儿脾胃弱，我一天给她喝一碗山药薏 米粥，目的是生气血，血旺则润泽皮肤，同时每天给她按或敲打脾经、胃经数分钟以增加胃的消化能力。第三、每天敲打或推按膀胱经跟大肠经数分钟以加强身体的排毒能力，让身体的浊物走它应该走的地方。第四、我女儿有便秘的毛病我每天给她敲带脉数百下兼用推腹法，效果很好。第五、起初让她每天站五分钟金鸡独立以调阴阳平衡，但她不是很喜欢，坚持了一段时间后又改为了跪膝法（有时候就在地上爬）因为中里老师说这办法能强壮肝脏，一直坚持到现在我觉得效果还是蛮好的，大大提高了我女儿的身体素质，而且这法子孩子也喜欢。第六、有条件的话最好多洗澡，我给我女儿两天洗一次澡，坚持每天泡脚十分钟左右。第七、我每天给我女儿身上有癣块的地方都涂上她擦脸用的润肤霜，然后用手轻搓患处数分钟，我觉得也很有效果。第八、就是坚持让我女儿最晚十点钟以前就睡着，这是从陈玉琴老师的书上学来的。陈玉琴老师说，人的新鲜血液的生成时间是在天黑以后到晚11 点以前，而且是在深度睡眠里完成的，如果不早睡觉而且晚睡的话，不但不会造新血还会耗费人体原有的血液，所以我认为晚睡觉对牛皮癣这病极为不利。

    我说的这些办法，听起来好象挺麻烦，其实做起来挺简单的，但如果不坚持就不会有好的效果，需要的是持之以恒的毅力。
    这个文章我在我的QQ空间里也写过，跟很多有病的网友也聊过，通过跟这些朋友的聊天我也弄清了一些病患都迁延不愈的原因，现在我就说一说也许对大伙有帮助。
    第一，有个21岁的小伙子病很严重我跟他聊了很多次我说的方法他也用了但就是没效果，最后我才了解到他每晚都是12点以后睡觉，而且很多病患者都有上网不睡觉的习惯，有一病患者竟然都是每天晚上3点以后才睡觉，我为之汗颜！我告诉他我说你这毛病不改，神仙来了也救不了你，你不管吃啥药不管怎么按摩 都没多大用处。
    第二，有很多病网友有吹空调的习惯，还喜欢冷饮，冰啤，冰震西瓜啊等一些东西，别人我不知道反正我女儿得这病就是受潮再加上受寒引起的（我家在城效结合部，所以孩子在平房上课，得病以后我才去观察了她的教室，非常潮湿，再加上冬天没暖气，生炉子也不暖和，再加上我逼她在学校吃了两个月的小饭桌，上了大火这三个原因导致她得了这病）所以我个人认为吹空调就是给身体人为降温了，堵住了天然的排汗排毒的通道，吃冷饮，冰啤，冰震西瓜又给人体内部降温了，对病来说无疑是雪上加霜，想想就知道如果有这样的习惯病会不会好了

 

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 36.75pt; PADDING-TOP: 0pt">医行天下fficeffice" />

萧宏慈，原名萧洪驰，湖北人。毕业于对外经贸大学。曾在北京、江两、两藏等地任大学教师、乡村教师、国家干部。八十年代留学美国获MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业。曾与友人胡野碧合著小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划。深信生命承载着中医药走向世界的大事因缘，现行脚证悟佛道并践行中医。兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">病例：我是北京大学医学部的工作人员，患有银屑病（俗称牛皮癣），病史二十一年。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">在二十余年中，寻医问药是我生活中必修配课。为了治病，我尝遍了有关病患的各种中草药，人间的五味杂陈，均揉在丸散膏丹中。病情极其顽固，反反复复。烈日焱焱，我也须长袍马褂地将自己裹得严严实实，总怕自己这身患病的“五花肉”影响众人视线。在患病的二十几年中，我先后在空军总院，北医系统所属的各个医院均治疗过。中药，西药交叉使用，外用、内服都有，严重时输点液，比如丹参、苦参等。那些药物，对病情有抑制和控制作用，但不能根除。专家说，银屑病属世界疑难杂症之一，不可能治愈。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">今年夏天在一个茶馆的聚会上，我再次见到了萧老师，就羞涩地向他提出这个难题，问能否帮助介绍一位大师或找个偏方，治疗我的皮肤病。因为去年萧老师只花三分钟就给我治好了二十多年的腰椎间盘突出，所以我一直对他有信心，心想他说不定认识什么高人能治这个病。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">萧老师听后当即说，你怎么不早说呀，我教你一招秘法：拍打。说完他就在自己的胳膊肘上拍打起来，我就跟着模仿，旁边的几位朋友也是向他求医的，大家都跟着拍。我拍了不到一分钟，胳膊弯内侧就起了些紫斑，吓了我一大跳。萧老师说别停，继续拍，我持续拍打了近十分钟，胳膊上迅速出现了大片紫色。我问萧老师以后该如何拍？他说可以先拍胳膊肘和膝盖、肩膀，然后哪儿有病就拍哪儿。我的病情重，每次起码得拍一小时以上，多拍不限。得知此法后，我无心再聊下去，急忙告别了朋友。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">奔到家，洗涮过后，我站在镜子前面，双手开始了有节奏的拍打，一开始，信心足，干劲大，对着镜子疯狂地拍打着自己，别无选择，背水一战了！渐渐地，手胀了，胳膊酸了，皮肤疼痛难忍，全身上下大汗淋漓，火辣辣的疼。此时此刻，《曹刿论战》篇目中，一鼓作气，再而衰，三而竭的警句名言及那泣血悲歌场景，忽然呈现在脑海，成败在此一举，手臂抬不起来时就打腿，缓过劲儿来，打上身，前前后后扭动地拍着，象跳大神儿。随着时间的延续，一位遍体鲜伤的怪人出现在镜子面前：全身呈紫黑色。看着面前的伤者，汗水、泪水交织着，坚持否？！革命先烈曾经历过辣椒水、老虎凳，那种酷刑可想而知；我用自己的双手给自己加刑，力度总大不过先烈们的使用的刑罚吧？！好吧，我在家也给自己树一位革命党人的形象吧！宁可站着生，决不跪着死，为了战胜病魔，拼了！！一铆劲儿，打了自己三个多小时，瘫了，真的瘫了，拍打过后，挪到床上，倒下再也没爬起来。床头柜上的水杯，近在咫尺，自己的手臂已不听使唤，看着那杯龙江水，渴呀！我想上甘岭战场上的战士，那时那刻对水的需求我真读懂了！我仍然认为我比他们幸运多了，他们只能“画饼”充饥，我是“望梅”兴叹，后来渐渐的睡着了，还是到梦家庄找水喝去了。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">第二天，托着沉重的双退，到市场买回了两台长条镜，回家三面镜子一摆，脱光衣服，往中间一站，来了一个立体呈像，又开始“自残”活动，继续拍打。我发现开始拍很痛，随着拍打继续就渐渐不那么痛了。按照萧老师的意见，我除了重点拍打关节和病灶区域，还对全身实施地毯式轰炸，后背拍不到，我就用一个很长的木头鞋拔子拍。对拍打疗法越来越熟练后，我象这样集中火力持续拍打了一周，每天拍打两小时左右，又用一周的时间巩固，结果取得了明显疗效：患部由发红渐渐变暗，然后结痂，直至脱落，从前难以入目的皮肤已变得平滑并发亮，全身的癣基本痊愈。两星期后，正好赶上萧老师到北京大学演讲，他问我愿不愿意去现身说法，我欣然同意。我上台讲话的时候穿的是短袖，要知道我已经二十年没敢穿短袖衣服了。我还特意给大家展示了自己的胳膊肘，因为那里的癣都消失了。现在我全身的皮肤更好了，连那时腿上结痂的印记都没了，可以跟其他人一样着穿裙子了。

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">值得强调的是，拍打除了治好牛皮癣，还给了我更多的意外惊喜，治好了我的失眠和腹痛。这二十年间，失眠也是困扰我的一个的大问题。平日，我睡眠质量极差，晚上入睡困难，睡觉时间短且多梦。由于睡不好觉，脸色不好，头晕、全身乏力。因为晚上难以入睡，我常常熬到下半夜还不困。拍打过后，我首先入睡变得很容易，躺下就睡着，其次是睡眠质量超好，一夜无梦，每天都一觉睡到天亮自然醒。这是以前从未有过的现象。真是奇迹！

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">再说说另一个病，长期的腹痛。1996年，我曾因结肠大出血入院，出院后，出现肠涨气现象，形成腹痛，后来居然成了规律，每日下午5到6点间疼痛就发作，我看遍名院名医，结果均无药可医。经这次脱胎换骨的拍打后，我发现这个每天必来报到的疼痛现象也消失了。没想到，拍打这种简便易行的方法，居然有如此之神奇的功效！太不可思议了！

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">我的病都是多年的老病，而且经过京城各大医院治疗都无效，没想到都让萧老师给我一点拨就治好了。很多人不相信拍打，我就坚信。一是因为我对萧老师有信心，二是因为我恨病，所以治病心切，也就不怕痛，不怕难了。我比一般人理解痛快二字，就是痛，并快乐着！很多人舍不得自己，我舍得！舍得自己，才能够得到健康、快乐！

[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:17:17编辑过]

《不生病的智慧》作者：马悦凌fficeffice" />

马悦凌，原名马秋红，1963年出生，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，研究民间中医治病、保健方法近20年。马悦凌的这个理论还在不断完善之中，尽管也有不少人质疑，但是马悦凌仍坚信自己是正确的，因为她运用这个理论已经在实际治疗中取得了显著的效果。
　　在马悦凌的书房里堆满了一种类似剪报的东西，这是近20年来她从各种健康、保健类杂志和书籍中搜集来的治疗各种疾病的小文章。她将这些文章分门别类地贴在一起，查找起来非常方便
　　从书中学来的各种方法，马悦凌总要自己去验证。有的方法经过她验证以后发现并不适用。综观马悦凌推荐的各种治疗和保健方法，基本都属于没有什么副作用的，非常简单易行的，在家中就可以安全实施的“土方子”。这也是她的方法受到老百姓欢迎的一个很重要的原因。
　　当然马悦凌的理论和治疗方法还有待更多的实践和科学的研究来证实。但是马悦凌确实按照自己的“温度理论”，用“补足血液、温补肾阳、祛除寒湿、畅通经络”的调理原则治好了不少久病不愈的人。“由于现在女孩子都喜欢穿得少，再加上吃的很多食物都是寒凉的，所以她们的体质越来越寒，不孕的女性明显增多了。”马悦凌用薰艾条、食疗加疏通经络等方法进行综合治疗，排出病人体内寒气，使其基础体温升高，只用了6次就治好了一位女病人的不孕症。

国优秀健康图书”，被誉为“健康教母”、“民间奇医”。

 

[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:18:18编辑过]

生病的智慧》中对Ｐ病有段描述： 
网上求医记：清除牛皮癣 ——花椒、生姜加经络的神奇 
        XX；马老师，请您讲一讲牛皮癣的治疗和保养方法。 
马悦浚：牛皮癣的治疗是比较复杂的，不知你问的是孩子还是大人？ 
       XX；马老师，是这样的，我17岁患病，今年37岁，目前后背两侧、手臂和大腿上较多。20年来我基本上不喝酒、不吃牛羊肉和海鲜，很少在外洗澡，夏天也很少穿半袖的衣服，生活中有诸多痛苦和不便。请马老师给予指导。 
        马悦凌：治疗牛皮癣一般应该在夏季。病人每天要喝生姜煮的水，再将一两花椒碾碎，放在一斤高度酒中浸泡半个月后，每天在患处多擦几次，等病人感觉内热大时，可以在病人的背后刮痧，从心俞穴往下刮到肾俞，再在病人的腿上的足三里穴刮到解溪穴，痧最好出透，2～3天后病人身上的牛皮癣会很快褪去，然后再运用食疗补气血，忌掉一切寒凉的食物，经这样治疗后的病人，以后不会有大的复发，只是身体虚弱时可能会有小范围的复发。 
而冬天要治疗此病，只能慢慢来： 
        1.将生当归碾碎成粉，每天在饭后吃上一小勺，如嫌中药味重，可以买些空的胶囊，装入胶囊内服用，每日3次，每次3粒。 
        2.每天背部撞墙或者撞树30分钟，通经络，降虚火，这样再吃当归时就不容易上火。 
       3.每晚临睡前用温水泡脚，最好用桶泡，泡到全身微微出汗就可以了。 
       4.饮食上同样要忌寒凉的食物。 
坚持半个月，牛皮癣就会慢慢消退，长期坚持下去，自然就会好多了。当归粉每天吃1次就可以了。按这些方法去做，你还会发觉人变得很有精神。我教你的方法不能只挑几样来做，必须完全按我说的去做，那样效果才会好。 
    XX：马老师，我服当归粉已经一个星期了，按您的指导我每天都在坚持，效果非常好。以前到了冬天，身上的癣就开始发红、掉皮屑，人也坐立不安，腰痛腿乏的，休息一夜也不解乏。接受您的治疗一星期后，现在全身工下暖暖和和，腿脚不乏了，身土的癣不再掉皮屑，开始变淡。 
      马悦凌：很高兴看到你身体出现的明显变化，再坚持一个月，我相信你身上的牛皮癣就会基本消失，体质也会明显增强，许多的小毛病都会没有了，这就是综合调理的效果。 
       XX：这是我接受马老师治疗的第二个星期，这段时间没有像上星期那样明显好转，而且又有了一些皮屑，咽喉右面发紧有火，右鼻孔不通气。今天早上背部撞墙和以往不同，头部有汗，口中津液也多，但半小时后右鼻孔症状减轻。现在咽喉右面发紧、右鼻孔不通气的一些症状基本都消失了，这么寒冷的天气(零下15℃左右地不觉得冷，参加体育活动后身上也容易出汗了。 
马悦凌：最近有没有吃河鱼、河虾？如吃了河鱼、河虾的话，多半会出现上述症状。 
       XX：马老师，在单位元旦聚会时，我的确吃了一些河鱼。除了河鱼、河虾不能吃，还有其它需要忌口的吗？ 
马悦浚：你可以自己找规律，只要牛皮癣又加重时，就回想这几天吃了什么东西是与以前不同的，多注意观察几次，就叫以发现哪些食物对你不适合，下次就尽量避免吃这些食物。 
       XX：马老师，经过您的指导，我的牛皮癣已经好了一大半，在这个春季也没有复发，我想就快痊愈了。另外请问当归粉可以长期吃吗？ 
    马悦凌：牛皮癣需要长年坚持洽疗。只要是慢性病，像高血压、糖尿病、各种皮肤病等等，都说明患者的身体与正常人相比是相当虚弱的，而饮食、心情、体质等都会对病情产生影响，很可能一次感冒就能使旧病复发。所以，要想让慢性病一下子完全治愈，永不复发，是不可能的，但只要找出每次发病的规律，并不断地做好预防，复发几率就会大大减少，每次复发的程度也会是轻微的，不至于给健康带来重大影响。 
    当归粉没有副作用，可以长年吃，至于吃的量，你可以根据自己身体的情况和气候变化的情况进行调整。
    希望能对大家有用，我也在给女儿试这种方法。fficeffice" />

《可以不生病》，作者曾志锋，生物学博士fficeffice" />

曾志锋，生物医学博士，师从著名分子生物学家、广东省政协副主席、广东省民革主席、暨南大学副校长周天鸿教授。从事病毒基因结构与功能、细胞与基因结构、肿瘤发病机制等研究。曾博士在将研究结果运用到临床保健过程中，提出基因营养学说，为饱受慢性病煎熬的病人带来康复的希望。同时发起肿瘤及慢性病康复行动，使越来越多的人群在实践曾博士保健方法时得到康复。
　　曾博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。

ADDING-RIGHT: 0pt" left? TEXT-ALIGN: none; medium="medium" BORDER-BOTTOM: 13pt; PADDING-TOP: 150%; LINE-HEIGHT: 22pt; PADDING-BOTTOM: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-LEFT: MARGIN-TOP: medium?>郑老师在《难治的心病》一文中，对朋友介绍来的牛皮癣患者的治疗，建议您参考尝试。全篇总结下来，对神经性皮炎（牛皮癣）的治疗，要从肝、肾二经着手进行。主要是：
    1、解除肝气郁结之气。通过按摩肝经太冲到行间穴，敲打胆经，拨动阳陵泉穴，巡三焦经找痛点按摩。这三条经络的调理万法归一，来疏肝解郁。
    2、坚持按摩肾经、膀胱经和尿道的足底或者手掌反射区，促进肝毒的顺利排除。若从经络按摩来讲，肾经的复溜、太溪，肾俞穴；膀胱经的昆仑穴，委中穴，承山穴等等都要照顾到。相比较而言，反射区按摩更全面，并且简便易行。
    3、坚持每晚睡前敲带脉和推腹法、热水泡脚，既帮助排除“三浊”，又可以促进血液循环，缓解肾脏和膀胱尿道的工作压力。同时，推腹法和热水泡脚又对缓解失眠很有帮助~
    4、长期的肝肾疾病，可能对您的脾胃也有影响。所以日常饮食上，可以喝山药薏米芡实粥增加气血，配合经络按摩同时进行。
    5、建议您爱人做《妙用小周天》功法里的“震动尾闾法”，连接任、督二脉，激发人体的先天之力。
    您爱人的病程较长了，他本人的精神状态对经络调理的效果至关重要，因为牛皮癣，本身就与不良情绪有很大的关系。

[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:19:26编辑过]

拍打跟按摩 一样有放松做用