初得P病

得了这个病，压力是显而易见的，现在还在自我调节~
还好，我已经30多岁，有一个活波可爱的儿子以及爱我的妻子，目前因为喝中药还在戒酒，烟戒不了，只能适当控制了
感谢论坛的斑竹，为大家提供了这样一个空间可以互相交流，使我这样的新人避免了走冤枉路！
无论我治疗的结果如何，我都会经常回来看看。因为P，我们变成了一家人！

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以下是引用lzy9990在2010-9-12 8:43:00的发言：
多谢楼上几位，坚持运动+部分口服中药，也不知道效果会如何。
我们这附近有温泉疗养院，准备下星期用医保住院泡泡温泉，现在不是双管齐下，而是有病乱投医了，呵呵！
不过学习了一些老P友的经历，原则就是绝对不用来路不明的药，绝对不用激素类药，绝对不听信小广告~

感觉你很轻,切忌有病乱投医.
你要把握一个原则不用西药,内外用的都不行.会越治越重.中药也应慎用.凡有毒的成分对P均无效只会增加肝肾负担.
可以提升血气能量的方法对P都有克制.比如合理营养膳食,运动出汗,高质睡眠,平和心态等等.

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以下是引用水精灵在2010-9-12 21:11:00的发言：

感觉你很轻,切忌有病乱投医.
你要把握一个原则不用西药,内外用的都不行.会越治越重.中药也应慎用.凡有毒的成分对P均无效只会增加肝肾负担.
可以提升血气能量的方法对P都有克制.比如合理营养膳食,运动出汗,高质睡眠,平和心态等等.

谢谢您中肯的建议，我得P其实并没有遗传史，也许就是最近几年生活无度造成的！
每天吸烟在一包以上，几乎每个星期都会喝几次大酒（所谓的大酒，就是白酒在半斤以上，啤酒在10瓶以上）我的酒量还算可以，而且熬夜也很厉害，每天睡觉都在12点以后，空腹的血糖也在7左右徘徊  ：（
即使没有得P，再这样损害身体，别的病迟早也会找上门的！
记得有个P友曾经说，得P一定要学会养生，我得了P也是因祸得福吧（也许认识的还不够深？）毕竟现在知道关心自己的身体，吸烟已经减少到每天半包；酒不可能戒掉，以后喝的时候也会控制；不再熬夜，晚11：30之前睡觉；加强锻炼，爬山或者打羽毛球（也许以后也弄个跑步机），呵呵~
感谢大家的回复，您的鼓励和建议就是我的动力，我会坚持的，也请大家坚持，坚持到最终战胜这个邪恶的P！

太轻了，如果能保持这个状态就不要治了。

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以下是引用牛氓在2010-9-12 14:14:00的发言：
忘记它，无为而治！

正解！

不要乱用药，一定不要抓痒，晒太阳，没有新冒出的就别理他，

 想起我刚发病的时候，没什么太好的建议
只能是有时间多来论坛看看，翻翻旧帖子，增加对P 病的了解，做好持久战的准备

多运动好好休息，皮肤干就擦点凡士林，这么轻可以考虑不用药。

噩梦开始了

进行期适合泡脚、泡温泉