曬太陽、鍛煉加泡澡

程博 · 发表于 2011-4-20 07:58:00

呵呵......其實就是開始比較難,久了就成為一種習慣了,慢慢會好的.....

佛心尘缘 · 发表于 2011-4-20 15:35:00

顶一个，很健康的方式，比胡乱吃药强多了

junyan · 发表于 2011-4-20 15:57:00

请问晒太阳一般什么时候晒啊！？晒多久啊！？

LMM · 发表于 2011-4-20 16:46:00

顶一下，，是好办法

程博 · 发表于 2011-4-20 17:09:00

我是在上班,一般都是12點30到13點,就半個小時,星期六/日就可以多曬一會,一般一個星期曬3天左右就可以了,主要看天氣,我這段時間隻要有太陽我就曬半個小時,因為現在的太陽還不是很大.到夏天就要看情況了,不要曬傷皮膚為準.

285822704 · 发表于 2011-4-20 17:42:00

你用的是什么盐?泡盐水用热水还是凉水呢?

程博 · 发表于 2011-4-21 08:04:00

呵呵.......肯定是熱水了(先把鹽水溶好再對冷水,水溫不能太高,感覺舒服就好),我用的是海鹽(大粒的那種),聽裕用礦鹽也不錯,但我這邊買不到.我覺得還是多曬曬太陽好(這隻是我的經驗),祝大家早日康復!!!

程博 · 发表于 2011-4-22 09:29:00

呵呵......今天上一天班,晚上的火車回家了,在家裡玩幾天就去張家界爬山出汗了.......有時間還是到外面多散散心好,整天上班下班好煩.......

太湖水 · 发表于 2011-4-23 17:36:00

你好，楼主
请问晒太阳是真接晒皮肤呢，还是穿着衣服晒啊？
虽是老病友，前些看不严重，所以也没有太在意，今年好象不能穿短袖了，所以有些着急。

285822704 · 发表于 2011-4-23 21:23:00

我也是四肢比较厉害,楼主四肢厉害吗?尤其是大腿

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