每天骑1.5个小时的自行车，是不是对这个病有好处，只要能控制就行

QUOTE:

以下是引用脚下泥巴在2012-4-10 14:49:00的发言：
去年买了辆美利达也没骑多少次，主要是珠三角这边的污染实在太严重了，街上弥漫尾气和灰尘，还是选择在家里跑步算了。

车子好骑着省力些.
空气污染环境对身体不好,原来我也爱骑车,后来发现马路边汽车尾气,扬尘太厉害,还是公园里打太极,跳舞好些.

我的是捷安特ATX670,21速的。比楼主的档次低，入手二十天了，骑行了两百多公里了。之前我跑了一个多月的步，最近工作很忙，连续上班十一小时，没有跑步了，家附近空气不好没有操场，晚上车太多，早上上班太早，所以跑步暂停了，计划等加工生产结束后，早上跑步，晚上骑行锻炼。让我们一起加油，坚持有氧运动，身体棒了，相信会控制好的。今晚骑行24公里，很爽。

现在在坚持中，一起努力吧！

去年10.11开始，骑折叠车上下班代步，除了下雨天不骑，至今累计2500KM，周1-周5每天来回30公里，目前仍坚持不懈

骑什么样的车都能达到锻炼的目的

运动贵在坚持，不过量。好处是肯定的。

一直在坚持，但这一周我们这里一直在下雨，所以暂停了几天，明天天气就好了，继续。。。
每天骑完都是汗流夹背，前几天感冒发烧了几天，打了几天点滴，那时发现P变平了，猜不透是什么原因造成的
初步认为是出汗排毒的效果吧，这几天同时在留意两块P,有平整的迹象！
骑行三个月了，别的不说，饭量大增，体重减了，本人偏瘦，不想再瘦了，但体质肯定是加强了
不管对P会怎样，会一直坚持下去的。

现补充一点，本人是个不爱出汗的体质，现在来说，比较爱出汗了，但小腿是P比较重的地方，总是不出汗
我想等小腿也出汗了，估计P就能减轻了

我现在是用海盐泡澡加松馏油控制之中，原来一天不洗澡，身上就会长出洗澡洗掉的P,这几天，也不知道为什么，P的新陈代谢慢了，两天不洗澡，也只是能刚刚看到P有所反映，一直也在怀疑打三天点滴的消炎作用（头孢三代，医生说肯定没有激素的），结合这段时间的大量出汗，我乐观的以为，运动出汗在起作用，但愿真是如此！

[em08]楼主还在坚持吗，汇报一下成果呗。