谨供大家研究

^_^，诸位还真是挺逗……，不过为了能减少麻烦还是可以试试……

我不知道各人情况是否一样，我是年龄稍大点，站久了小腿发胀发痒，休息一下，就不痒了，两腿不是越高越好，两脚和坐位平，两膝自然弯曲，放松，自已感到舒服即可。

我试了几天，没什么效果，反而每次都觉得腿发酸，可能是翘的太高了。

血液倒流就可以治病吗？要是天天头朝下效果肯定会更好了。