较大强度的运动对p有多少影响？

朋友，你能谈谈较大强度的较长时间的运动比如徒步户外活动，单车骑游等运动对p有多少影响？。这些活动会加大病情的发展吗？！

徒步也好单车也好，适度运动肯定是好事。

适度运动肯定对身体有好处，但较大强度的运动对身体不利，特别是年纪稍大的人。

运动量过多多大会导致体力透支，不利健康。

只要你不感到难受或累就行了

以我的经验作用不大。我曾经连续跑步6年多，最近两年p有增无减，由于身体原因现在不跑步了

多出点汗是否能帮助排毒？！

QUOTE:

以下是引用8716000在2014-1-12 16:09:00的发言：
以我的经验作用不大。我曾经连续跑步6年多，最近两年p有增无减，由于身体原因现在不跑步了

我感觉吧，运动可以强身健体，但未必能帮助P好转，能运动好的真是幸运。

QUOTE:

以下是引用clp2092698在2014-1-12 19:44:00的发言：
多出点汗是否能帮助排毒？！

出汗肯定能排毒，但排的毒和P有没有关系谁也不知道。

我来说点乐观的，我觉得适量运动对部分人来说还是有帮助的，我秋天一次感冒发烧引起荨麻疹和p，冬天在医生鼓励下开始运动，几乎每天都动到出汗，第一年配合用药到暑假全部好了，第二年一次小感冒寻麻疹和p又来了，不过比较轻，口服了一点治寻麻疹的药，p外用药用的很少，暑假也好了，今年继续运动，寻麻疹几乎没长，最近有点得意忘形，有点偷懒还晚睡，而且已经是一年中最冷的时候了，p长了一两颗，给我敲了个警钟。我觉得体质因人而异，我一发高烧肯定会引起寻麻疹，随后就是p，锻炼可以减少感冒次数，降低复发风险，如果p很轻，可以运动来保持自己的好状态，保持一个好心情，就算来一点点p也可以忽略它，我已经知道p的恢复过程很长，每年都进步一点点，总有一天可以把它控制好。