我选择了一种前卫的锻炼方法

<>今天又跑来了，看到您＂好多了＂的消息，好高兴啊，我也在锻炼，只是不知是运动量不够还是怎么的，出汗总也达不到您那种大汗淋漓的感觉，看来我还得继续努力啊，要是您有什么窍门，望不吝赐教！谢了......

以下是引用yuehui0472在2007-1-23 14:59:49的发言：

<>今天又跑来了，看到您＂好多了＂的消息，好高兴啊，我也在锻炼，只是不知是运动量不够还是怎么的，出汗总也达不到您那种大汗淋漓的感觉，看来我还得继续努力啊，要是您有什么窍门，望不吝赐教！谢了......

只要锻炼，总是好事。目前对于我来说，还不敢说有什么窍门。我想，不管是什么锻炼方法，只要做到八个字，“坚信不疑，坚持不懈”，就一定会有效果的。这就叫“坚持数年，必有好处”。锻炼这个事，很多人都是吃了“这山望望那山高”的亏，其实只要一门深入，比会好多种锻炼方法强百倍、强千倍。让我们一起来用锻炼的方法与P斗，祝您健康！

<>我现在也挺严重的,前段时间发烧引起的,不过和楼主的不太一样,我是寻常型的,全身都是小红点,个别的有5毛钱硬币那么大,我现在服用消银颗粒(医院开的)外用F+X,每天下班后在家里跑步30分钟,然后洗澡,刚坚持没几天,好象有点效果,只是我每次跑步不会大汗淋漓的,只是前胸后背有点汗,不知道是不是出汗还是少啊.

以下是引用和谐欢畅在2007-1-24 15:28:08的发言：


<>只要锻炼，总是好事。目前对于我来说，还不敢说有什么窍门。我想，不管是什么锻炼方法，只要做到八个字，“坚信不疑，坚持不懈”，就一定会有效果的。这就叫“坚持数年，必有好处”。锻炼这个事，很多人都是吃了“这山望望那山高”的亏，其实只要一门深入，比会好多种锻炼方法强百倍、强千倍。让我们一起来用锻炼的方法与P斗，祝您健康！

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以下是引用和谐欢畅在2007-1-5 16:03:17的发言：


<>谢谢!因为又过了一个页面，昨天没有发现页面18还有两个回帖，今天来回复。

<>与P作斗争是一个人一生中的一次战役，而不是一次战斗，虽然各人不尽相同，但从普遍性上说应该是时间比较长的。

<>坚持锻炼是这个战役中的一个重要方面，但决不是唯一的，就好像是诸军兵种合同作战一样，它只不过是一支步兵部队，海上的事和空中的事它解决不了，所以我们要综合的全方位的与P斗。您的支持就是我们的协同，互相配合互相促进互相吸纳对方的长处，提高与P斗的本领，总有一天，胜利在向我们招手。

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以下是引用和谐欢畅在2007-1-11 10:49:55的发言：


< align=left>情感很真切，内容很丰富，十分感谢！说明yuehui0472在与P作斗争中取得了宝贵的经验，请常来指导。

<>坚持锻炼、烟酒全戒、不见脾气、不觉劳累、注重食疗，这些都是与P斗法的重要内容，目前对我来说，自认为还是做得比较好的，当然还是初步的，必须多学习，多掌握一些必需的知识。重要的是：决不言败，永不放弃！

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<>我们只有不放弃自己,不断总结经验.一定会打赢这场战役!

<>勇气和求实的精神会助你成功.天助自助者!

<>支持和谐欢畅

<>期待看到你的好消息

那就祝楼主好运!
只是要是实在不行的时候不要硬撑着,也可以把药物当做辅助措施撒.

<>今天上来，听说楼主好点了，真的很高兴啊，希望有机会能传些图片上来，加油，继续努力

以下是引用痛恨银屑病在2007-1-14 10:46:37的发言：
那就祝楼主好运!
只是要是实在不行的时候不要硬撑着,也可以把药物当做辅助措施撒.

<>不需要!
<>不必要!!
<>绝对不会要!!!