《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

先顶再看

<>　　　跑步确实有效。在我初次患Ｐ的时候（３年病史，未治疗），不知道它的顽固性（那时不知道是Ｐ），当兵后在部队每天坚持早晚跑步，每次满头大汗，每天晚上９：３０分准时睡觉，早晨６：３０准时起床，这样规律的生活了１年，Ｐ不治而愈。复员２年后，头部复发，以为是神经性皮炎，未引起重视，也没加强煅练，反而喝酒、熬夜（经常通宵），再加心情郁闷，１０年后，结果是全身了，看来又只有开始跑步了。

<>先渴汤药了，等身体好一点的时候，我也准备动起来了

<>谢谢随风大哥，你的好心态帮我渡过了这么难受的时期呢

不要沉 顶

<>郁闷了几天后，偶也开始跑步了，说实话，去年夏天跑了一阵。身体好了没怎么生病，但是P却严重了，目前我的P还在不断增长，昨天开始跑步，呵呵，至少身体棒棒了

<>随风大虾 我加你QQ你怎么不理我呢 我想请教你呢

<>我的经验是锻炼会加重病情.

[em01]

看了随风的帖子，信心大增～～～真是谢谢你了，明天开始跑步！！！！

<>我自身的经验,那就是如果有新的P出来,就一定不要在剧烈锻炼了,否则会加重病情的.