我选择了一种前卫的锻炼方法

以下是引用★★★★★★在2007-4-6 22:31:33的发言：
他前卫的锻炼方法就是发贴灌水锻炼手指头,鉴定完毕!!

<>谢谢鉴定!请问鉴定费多少,怎么汇款?不要客气哟.

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>祝贺和谐欢畅4月7日健康日断食一天取得圆满成功。从4月6日晚18时30分到8日早晨6时30分36个小时，只喝500毫升白开水和200毫升甘蔗汁。只有下午两三点钟的时候感觉有点饿。到傍晚、晚上和第二天早晨既然没有一点饥饿感。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>从今年的春节开始，本人试着素食节食和断日的做法。因为正月一个月没有吃肉，所以瘦了8斤。

现在感觉身体更精神，胃口更好了。蹲起现在是900个了。

<>“本人试着素食节食和断日的做法。因为正月一个月没有吃肉，所以瘦了8斤”

<>这个具体怎么做？

每天跟在公交车后跑  到站找司机要钱  [em01]

<>爱看你的贴子,我也练过几天你讲的蹲起,可心慌,就没坚持,惭愧

<>不过我找到了适合自己的运动方法__瑜珈

以下是引用[I]和谐欢畅[/I]在2007-4-9 10:57:39的发言：[BR]
<>谢谢鉴定!请问鉴定费多少,怎么汇款?不要客气哟.

开个玩笑啦!谁让你一开始不说明白了,当我往楼下走的时候才看到你的锻炼方法嘿嘿!!

以下是引用走走停停在2007-4-9 12:11:08的发言：

<>“本人试着素食节食和断日的做法。因为正月一个月没有吃肉，所以瘦了8斤”

<>这个具体怎么做？

<>
<  align=left>素食就是吃素；节食就是少吃一点，八分饱甚至六七分饱就行了；断食（前帖是个错别字）就是在一定时间内不吃食物。这些都是有利于健康的。过去就有病从口入的说法，现代文明病有很多更是吃出来的。所以在饮食上下点功夫也许会有好处。

以下是引用dada在2007-4-9 14:30:51的发言：
每天跟在公交车后跑  到站找司机要钱  [em01]

<  align=left>哈哈好注意。等我要到了钱咱俩平分秋色，怎样？

以下是引用傲雪在2007-4-9 19:30:41的发言：

<>爱看你的贴子,我也练过几天你讲的蹲起,可心慌,就没坚持,惭愧

<>不过我找到了适合自己的运动方法__瑜珈

<  align=left>哎呀，这个帖要好好回。

<  align=left>上次那个“踩”帖，我的回帖不够礼貌，得检讨。我觉得一个人的知识总是沧海一粟而已，像我这样在一定的人群中也许会有人说是有知识的人，但感觉自己的知识是那么的贫乏。我看那个“踩”帖，当时感觉不爽，思想认识有偏差，领会意思不精准。虽然全帖就是踩字，但其含义究竟是什么却不怎么好把握了，也许是在此留下脚印，也许是……反正我现在知道得检讨，请海涵。

<>瑜伽是个很好的锻炼项目，如果我在选择锻炼项目的时期有人给我推荐练瑜伽，那我现在就是一个瑜伽习练者。我现在有一个观念就是一门深入，不要这山望望那山高，不要轻易地换其他锻炼项目。就是练瑜伽，也不需要那么多的体式，也不需要非要做那些高难度的体式。只要能长年累月的坚持，必然会有效果。我们要的是健康，而且要超级健康，不达到超级健康这辈子就不算是个男子汉，当然也不能算是个女子汉。个人管见，当然不见得正确了，哈哈，都是胡侃。

以下是引用傲雪在2007-4-9 19:30:41的发言：

<>天气好坏天说了算，心情好坏自己说了算！！！

<  align=left>上面的内容是您的签名档中的。我觉得“心情好坏自己说了算”是对的，而“天气好坏天说了算”则有异议。如果觉得没有什么坏天气怎样呢？下雨是慈云润雨，运气会好的；晴天说慧日当空，心旷神怡的；不睛不雨说慈云普覆，更是好天气啦。哈哈。这样才有个好心情。