《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

现在我也加入到跑步的活动当中了,这几年由于种种原因没有跑步现在看来真该试一试,即使不行,也可以锻炼一下身体.希望大家都能互相鼓励坚持下来.

<>第一次发言!!

<>先顶文章!!!!

<>自己准备先跑跑看看情况!!

继续顶！我也开始跑步了，只要有时间就跑跑。不过如果怀孕了话，做什么运动呢？

首先谢谢随风的好帖子，我于6.26号也加入我们的跑步大军啦，每天早上大概跑三十分钟，然后大汗淋漓，喝水，让出汗，虽然没几天，我感觉身上的小点点的颜色没那么红啦，也没出新的，胳膊上前段出的新P看着也开始焉啦，后背很多的小点点，老婆看啦也说颜色淡拉，我充满信心，我会一直跑下去的，希望跟P友多交流，QQ：147269383

<>请问跑步机怎么样保养.

<>真的挺难坚持的！但我要试试看！！

[em03]

随风游侠有些不够意思呀,好了,也不来看看大家了!呵呵!至少经常鼓励一下大家啦,坚持跑步!
我也加入了跑步大军,不过一般跑到10多分钟,也就不到2公里的时候就已经气喘吁吁了,累呀!没有问题吧!而且好象很难达到大汗淋漓的状况,已经累了.看来还是缺乏锻炼,继续加油!

我非常赞同那个老中医的说法,最好的办法就是不药而治,真的是感谢你为我们提供这么好的帖子![em02]

怎么没有人支持呢?

我是肯定能坚持得了,至少可以坚持3年.呵呵,因为我要送女儿上幼儿园,除了周末是每天必去的.幼儿园在海边,我也顺道每天踢踢毽子,跑跑步.报名.