《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

不要沉 顶

<>我的经验是锻炼会加重病情.

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<>随风大虾 我加你QQ你怎么不理我呢 我想请教你呢

<>刚刚加入这个大家庭就看到这么好的帖子，本人已经有16年的病史，用药不少，病情也变化比较大，看了随风的帖子之后联系到自己的生活习惯，发现p和运动是有很大的关系，本人喜欢踢足球，踢2个小时的球下来也会流不少的汗，如果因为伤病中断了运动，那一年冬天p就会发的比较多，但是一旦我恢复运动一段时间后就比较少了，所以我准备以后每天踢球加跑步。但愿能与各位p友共同勉励，将p控制住，过山没有p的冬天。

<>我自身的经验,那就是如果有新的P出来,就一定不要在剧烈锻炼了,否则会加重病情的.

顶[em04]

恭喜！！！！！！！！！！！！！！！！！！1！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

<>我是20多年了.近10年不用药,不忌口.锻炼一般,但吃川菜和大蒜多.偶是山东人.冬.春在四肢有星点,不痒.夏.秋就完全没了.我觉的心情很重要.

<>我也尝试着开始跑步了，每天半个小时到一个小时，已经一个周~~~出汗的部位效果比较明显，不出汗的地方…………

<>唉，坚持就是胜利，我要加油，看到这位楼主的事迹好羡慕！~~~

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<>等着我跟大家汇报昂