关节已经疼痛，有什么治疗办法

各位关节不好的朋友，我说的锻炼效果真的很好，别打针，我现在就后悔那时打针的。锻炼一个月就会有效果的。当然锻炼对P效果咋样，我不敢说，对关节效果，我是自己切身体会的。

请问，这几天我膝关节也开始痛，不知道是这个病引起的，还是扭伤的，。轻轻拍打表面都感觉疼痛。走起路都是瘸的。我想问你们的关节痛有什么具体表现。

再问一下,我才的这个病还不到两年,出现做膝关节痛10多天,还没有好转.我在想我得病也不长,又没有怎么乱用药怎么会呢,咨询了这方面的医生，说也不太可能,可我现在还是很担心.我想问问你们都是多少年才出现的关节痛呀!1

一般7.8年左右。我2005年冬天开始加重，最严重的时候翻不了身。0607连续2年去五大连池，现在已经不吃止疼药了,目前还可以 .记住关节疼痛的千万注意保暖,别着凉.

原来楼上也是5大疗友

我当时嘴张不开，吃东西也很难，作了核磁共振检查，后来作微波理疗，还扎了几天针灸，吃了一段中药。最近手关节痛得厉害，小手指已经变形。我也想学气功了，打太极有效事吗？我也去学学。

目不识丁你今年也去了么?在那里住的不知道我们见过没有?

精华答案：每天大量喝水，痛发作期间不吃肉、豆类及其制品、菠菜、菜花、花生紫菜等，缓和期间不吃海鲜及动物内脏等，少吃肉、豆类及其制品、菠菜、菜花、花生紫菜等。

注意还有不吃酸奶等发酵食物。