请好好的看一看《不生病的智慧》和《求医不如求自己》这两本书吧！

楼主，这本书刚出的时候我也看得很激动，觉得有道理。但最大的难度是生吃泥鳅，违反了卫生常识，问了2个医生，她们很反对。至于当归粉是热性的，如果不吃生泥鳅降虚火，身体受不了，矛盾啊。以背撞墙通经络，房子受得了，邻居又有意见。出去撞树，保安来了。惆怅啊！楼主如果真见效了，就报个信，我也豁出去试一下生吃，谢了。（楼主是广州的吗？me  too)

生吃泥鳅就是降虚火！
至于怎么吃，我告诉你方法吧：先把它洗干净，然后把头，尾和内脏去掉，要去干净。再把肉垛碎就那样生吃。没什么腥味的。
我第一次自己杀泥鳅的时候，整整杀了一个小时，才把两条小泥鳅搞定。你如果觉得很恶心，也可以用书上的其实方法，效果是一样的。就看你怎么去选择。  



什么都不用放吗？不加点盐吗？？我也想吃啊

求医不如求自己

牛皮癣忌吃热性的食物。

现说说我的情况吧！
  
   最近本人去外地了，坐了一天的火车。可能是我有晕车的原因，刚下车的那两天有一点严重好像。这几天又慢慢消了，现在是车上和上身恢复的比较快一点，一个圆圈，中间的都好了，只有边缘还有一圈红红的P，不过给我的信心十足呀。
  

    说说我现在的治疗方法和一些禁忌：
  现在每天晚上睡觉之前泡脚，每个星期会抽一天用艾叶泡（去寒），然后会吃一小勺的当归粉。白天有时间的时候会去找个没人的地方撞撞墙（每次30分钟左右，不局限时间性），没事的时候就会敲打身体上的胆经，大肠经，三焦经。有事没事按摩一下耳朵，然后用手梳头（用的是求医不如求自己上面的方法），每天下午会出去跑跑步，之前在广州是每天傍晚和朋友一起出去打羽毛球，踢键子。吃的不吃那些属性是寒凉的，姜和大蒜用得比较多（有些青菜不知道属性，就放姜或大蒜），水果基本上是不吃的，有一些性温的还会吃一点，像香蕉，柚子，猕猴桃，橙子等等以前我是最爱吃的，家里就没有断过，现在我已经彻底的对它们说不了。还有书上说的有一些穴位，有事没事我也会去按一按，如足三里，太溪，关元，气海，尺泽，曲泽，血海，太冲等（就算没作用也可以用作保健嘛）。每天会推腹一下（排毒）


写乱没条理，比较乱，见谅。我是想到哪写到哪。
今天就这么多了。