[原创]最省钱最开心的治疗牛皮癣方法！！希望对p友有用！！

方法不错，不知是不是管用。

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以下是引用水精灵在2011-2-25 13:51:00的发言：
今早量血压右155/90,左145/90.七点就赶到301医院,超声检查大厅已排成长龙.我拿到腹部18号.八点才开始叫号.我忙转到三楼抽静脉血.我拿地方62号,前面刚叫40号.我等了等叫号很慢,军人叫一百多号了.体会在这里要民拥军.军人优先.可我2003年与皮科主任李恒进认识,让他观察我.就一直选这里做医保定点了.
心内科大夫看了我的病例本,让我做肾B超和肾动脉彩超,还有血,尿常规血生化检查.花了小四百检查费.今早披星戴月饿着跑来排队.八点抽好血立刻上楼,超声正叫到我的号在五诊室.门口等了一个多小时才进去.小医生在我肚皮按来按去直觉得憋气结果双肾正常但彩超看不清转到七诊室.我随医生进门以为是她们的问题会优待我一下,结果还是优待军人,先让两老军人做了,才叫我进去,又超很久才告我肾和肾动脉没出问题.自嘲肚皮肥油多得要两台机器查,但咱瓤儿还好.
到大厅拿了尿,血常规报告正常.过两天才知生化结果.
回来路上也在想自己居高不下的血压才吃了两天补中益气合剂就下来了,为何?我是脾胃虚寒?对症了?!

最好跟正规中医请教一下啊。

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以下是引用忧郁人生在2011-2-26 11:32:00的发言：

最好跟正规中医请教一下啊。

正规中医我是上月末去看的,按他开的清肝降压胶囊越吃越高.还有两种西药我更不敢吃.
西医检查就是排除肾的问题.昨下午取了生化检查的报告,肾,肝功都正常.我心里有底了.血压突高与我最近心情紧张有关.同时银病也有加重表现.
这两日反省自己,又看了几遍你的帖.更加相信要靠自己调整而不是听医生的.无论中医西医的话可听但不可全信.我就是找了东直门中医院两位专家并用了药更加重病情的.
今仍吃补中益气合剂已三天了,前两日晨起吐粘痰,巧克力色,今晨变白.大便成型,但今又一次溏稀.可能是我开窗看雪景受点凉.总之我觉对症.血压也在160-150/90.我打算吃二十天看.
还是谢你讲出你的心得,我觉得受用.
希望继续看到你的文章!

是啊现在庸医太多了，一切都向钱看！庸医害人啊！

觉得你大才小用了,学西医又钻研中医.又把自己调理很好.为神马不在这方面动动脑筋?有多少病友在苦海里挣扎,就是看不到好的希望.你的经验很有价值.为神马不坚持自助并助人?配钥匙真是可惜你的聪明才智了!
今天突便秘.我觉是一天吃两支过了.改成上午吃一支.
今上午陪老妈去广安门中医院.她上月在北京医院确诊为冠心病,医生给她开了两种西药一种中成药.她拖了一个月没吃西药只吃中药,前几天查指标未好转,医生告她不吃西药根本好不了,只有搭桥或放支架.她怕了,周五晚吃了西药,当晚就失眠,我周六下午回家看她还好.周日一早她无精打彩还说胳膊肌肉疼.她自认为是感冒了.我找出西药说明书认真看了一遍,他汀的说明书明确写有严重不良反应就有失眠和肌肉疼.我又认真看她的舌和眼,好了脉.判断她就是药物不良反应.让她停吃西药多喝水.
中午我又用生姜片泡高度白酒给她擦后背,擦出了痧.她下午觉关节疼乏力.我和家人商量去广安门中医看中医.
我们十点半才到医院,就挂心内科,很快一位四十岁左右的男医生接诊.说了情况之后他明确说这就是药物不良反应.1%让你赶上了.北京医院这样处方没问题,就是常规办法.看来西药不适合你,改吃汤药和中成药吧.我们拿了药.我又去抄了专家出诊时间表.
看皮科许铣的专家号已是300元.2004年底我第三次复发时在西单广安门分院请他看过,挂号也就十元.吃他的药也不灵.
我劝妈对慢性病要先接受,别急于求治好.这是我得银病十四年,血压高三年多的最大心得,越恨病求治越增加治疗风险.别轻易用西药,以前为这个我们经常辩论,这次她服了.
中医也不是个个好,要凭感觉和运气.

我只是心得体会，谈不上专业，不能以此为生啊！我本来就是做业务的，两千年因p折磨辞掉了所有工作，现在发现自己跟社会脱节，随着孩子长大，觉得经济压力也大，所以在没有看好方向前，做点无关紧要的小生意，适应适应看能发现机会不，有机会了在图发展，不跟社会接触，也发现不了商机啊。

按时令调理五脏，对p友可能有意想不到的效果，不要只关注外在的p损！身体脏腑不协调，才产生疾病。



春春天，怎样养“生”？
　　“一年之计在于春”，春天养好生，一年四季身体好。
　　万物复苏，养生要趁早
　　春天来了，万物复苏，百花吐蕊，大地一片欣欣向荣的景象，我们就应该借助春天的生机，长养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人，才有活力。
　　一年四季中，“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”。所以春天尤其要会养生。
　　（一）什么叫养“生”？
　　养“生”，就是养生机，也就是长养人体生命的活力。春天正是长养人体生命活力的最佳时机。
　　（二）春天，怎样养“生”？
　　1. 多到户外，长养生机
　　—— 踏青去
　　春暖花开，阳光灿烂，大地一片生机。经过了一个严冬的蛰藏，人们就应该多到公园，多到郊外，到高山、海边、河畔、旷野……去踏青、去春游、去放风筝、去呼吸新鲜空气。
　　—— 我们一起做运动
　　可以选择骑车、快走、跑步、爬山、打球……这样既锻炼了身体，又陶冶了心情。更重要的是可以借助春天大自然的生机，长养人体的生气，激发人体生命活力，帮助人们走出严冬，融入到春天生机勃勃的状态中去。
　　2. 摆脱春困，充满生气
　　人体由冬寒进入春温，由“冬藏”转入“春生”，这样气血运行偏于外，可能导致心脑相对缺血，所以使人发困。
　　—— 多平卧，免春困
　　因为平卧时，血就会充分流到肝内（“卧则血归于肝”），肝的气血充足、气血条达，心脑供血充足，春困便可解决。中医认为肝管理人体气血的分配，所以养好肝就可以耐受疲劳，春天就不会发困。
　　—— 春茶提神
　　春茶是让人有生气的好饮料。
　　此外，人参炖鸡或黄芪炖肉，可以益气养肝，帮助我们走出春困低谷。
　　3 . 心情愉快，朝气蓬勃
　　—— 拒绝抑郁，远离沉闷
　　冬天天气严寒、气候阴冷，人的心情容易沉闷、压抑；到了春天，天空晴朗，阳光明媚，就应该拒绝抑郁，远离沉闷，使心情愉快起来。
　　—— 朝气蓬勃
　　多和人说笑，多去赏花以悦目，心情就会愉快，才会有朝气，有朝气才有生气，五脏才有活力。
　　春天重在养阳
　　切莫错过春天养阳这一大好时机。



　　第二部分：春生命的火种——阳气（图）
　　人体的阳气就像天上的太阳一样，天上没有太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。
　　人体阳气有三大作用：
　　1.生化作用
　　人体靠阳气生化气血、精血津液。
　　2 .宣化作用
　　人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布。
　　3 .卫外作用
　　阳气有防御和卫外作用。
　　就是说，阳气是五脏的动力，也是生命的火种，阳气产生功能，人无时无刻都不能没有阳气。没有阳气，阴精就不能产生，生命就会停止，所以我们必须注重养阳气。
　　尤其是阳虚的人春天更应抓住时机养阳。
　　（二）人体的功能减弱——阳虚
　　生命活动是阴阳的运动，具体是阳气和阴精（包括精、血、津、液）的相互作用。阳气和阴精都很重要，它们不断地保持着阴阳的动态平衡。
　　春天养阳就是借助春天大自然的阳气协调我们的阴阳平衡。
　　阳虚，就是人体的阳气虚弱。阳偏衰，人体的功能就会减弱，就会热量不足，人就会怕冷，手足发凉，疲劳乏力，甚至小便清长，大便稀溏，脉弱无力，舌淡苔白，此时就应该补阳。
　　（三）春天是养阳的大好时机
　　一年之中，春天是养阳的大好时机，所谓“春夏养阳”。春夏是阳长阴消阶段，秋冬是阴长阳消时期，顺应自然界阴阳气化规律，春夏就应养阳，为的是得天之助，把天上的阳气为我所用，以补我们自身阳气的不足。
　　大自然的阳气在哪里？
　　在天上，在太阳。太阳是最大公无私的阳气来源，春天养阳主要是晒太阳。春天晒太阳可以给人阳气，给人朝气，可以防止抑郁症。
　　那么，阳气在哪些地方、哪些时辰最多？
　　第一，日出时，面向东方，做深呼吸，两手臂伸长，让阳气从口鼻及人体的皮肤肌腠（毛孔）及手心劳宫穴进入人体。
　　第二，正午、日头当顶时，阳气最浓，可立于庭院，脱帽，做深呼吸，让日精从口鼻及头顶百会穴进入人体。
　　第三，傍晚、日落前，到户外，面对夕阳做深呼吸，让日光进入人体。
　　第四，晴天，要多在蓝天白云下，立在旷野或户外做深呼吸。
　　第五，住在高楼的，要面向阳光，打开窗户做深呼吸。
　　总之，要多去天气好、太阳光好，南方、东方，向阳光处、高处等地方去呼吸阳气，因为这些地方阳气最足。



　　第二部分：春春天重在养肝

　　（一）为什么春天重在养肝？
　　人与大自然是相应的，是一个整体。在一年四季中，春应于肝、夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾，所以春天重在养肝。
　　（二）春天养肝是养肝的“生气”
　　1.为何要养肝的“生气”？
　　养肝的“生气”，目的在于生血气，因为生血气是肝的主要作用（《黄帝内经》：“肝者，罢极之本……，以生血气”）。养肝的生气目的在于振奋肝的生机。
　　2 .怎样养肝的生气？
　　——舒畅心情
　　舒畅心情，与大自然融为一体，以美好的春天振奋自己的心情。
　　——生发之食，春天多吃
　　吃春天有生发之性、可以助生机的食物，如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等。
　　——温阳滋补，以助肝气
　　多吃温阳滋补的食物助肝的生气，如鸡、鹿肉、羊肉、狗肉。
　　（三）春天要注意温肝阳、益肝气
　　人体五脏都含阴精和阳气。肝阳虚的人，春天调养效果最好。肝阳虚有什么特点？就是易疲劳、乏力、生机不振，精神萎靡，情绪低落，怕冷。
　　那么，如何温肝阳？
　　避寒就温，多晒太阳。
　　多喝鸡汤。
　　因为五禽中，鸡应于肝，鸡汤滋养肝血、肝气最好。所以传统的妇女坐月子、月经后要喝鸡汤，原因就在于此。春天更不应错过喝鸡汤补肝血肝阳的大好时机。
　　（四）春天要会养肝阴、滋肝血
　　多吃枸杞泡茶、当归炖肉，以滋养肝阴。
　　少熬夜，少劳累以保肝阴。
　　（五）春天养肝贵在舒肝气
　　春天，应借大地复苏，万物生发之机，舒畅心情；心情舒畅了，气血方能调达；气血调达，五脏才能安和。所以春天养肝贵在舒肝顺气，避免抑郁，抑郁易导致肝郁，就不利于肝的保养。
　　总之，春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡。阴阳平衡，健康一生。



　　第二部分：春春天怎样养颜面？
　　春天风大，人体皮肤容易干燥，此时应注意皮肤的保养。
　　（一）外用护颜
　　1.早上涂奶液养面
　　可以鲜奶直接涂面，再用清水洗去；或西洋参片泡水搽面，或搽鱼肝油。
　　2.中午贴面
　　用黄瓜皮、西瓜皮、香蕉皮贴面。
　　3.晚上护面
　　用蜂蜜合珍珠粉、蛋清、米粉做成面膜护面。
　　4.外出可搽防晒霜
　　（二）食用养颜
　　常吃燕窝粥、连皮肉，多吃果皮、鱼头汤。
　　多喝牛奶、豆浆，白银耳、百合、白梨、白瓜可使颜面增白。
　　中药：春季食用紫河车、枸杞最美颜。
　　多吃红色果菜可使颜面红润，如：樱桃、草莓、红枣等。
　　多吃胡萝卜（含维生素Ａ）、西红柿、蛋黄等。
　　（三）按摩美颜
　　早晨用冷水洗脸后做颜面保健：
　　双手搓掌发烫后按摩颜面至发红发热为止。
　　按摩穴位：
　　四白（眼眶下正中凹陷处）
　　颧髎（四白穴下面部颧骨下凹陷处）
　　阳白（眉毛正中上１寸）
　　按摩完毕用手轻拍面部３０次。
　　晚上用热水洗脸。
　　春天怎样养眼睛？
　　人的五官（眼、耳、鼻、口）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）密切相关，五官依靠五脏滋润，其中眼睛的营养在于肝，眼睛要有肝血滋养才能视物，所谓肝受血而能视。
　　春天精气应肝，肝与目的关系最密切（肝开窍于目），所以春天借养肝的机会应同时养眼睛，具体做法是：
　　（一）多吃养肝的药食以养目
　　如枸杞、菊花、当归、草莓、鸭肝。
　　（二）多赏花以悦目
　　多到郊外、田野、树林，多看绿色以养眼睛。
　　（三）多按摩养眼睛的穴位
　　睛明（目内眦旁０．１寸）
　　四白（眼眶下正中凹陷处）
　　攒竹（眉中凹陷中点）
　　瞳子髎（眼睛鱼尾部）


　　第二部分：春春天怎样养筋？

　　人体的筋与肝的关系最密切。筋要靠肝濡养，所谓肝主筋。所以春天在养肝的同时还要养筋。
　　多到花园里做伸筋压腿运动。
　　多吃养肝阴、肝血的药食以养肝柔筋。
　　酸入肝，可多吃含酸味的药食以养筋，如木瓜泡水，或芍药３克、木瓜３克、甘草３克泡水服。
　　以脏养脏：
　　根据中医以脏养脏的理论，应吃点牛筋或猪蹄以养筋。
　　按摩穴位：
　　足三里（外膝眼下３寸）
　　承山（小腿腓肠肌的两肌肉之间凹陷处）
　　委中（腘窝正中）
　　承筋（小腿部腨肠肌中央凹陷处）
　　以上这些方法都可以用来防治小腿抽筋。
　　春天怎样养胆？
　　胆的功能是贮存与输送胆汁，以助肠胃消化、吸收营养。但是，胆汁的分泌与肝密切相关，肝胆相表里，功能相辅相成。因为肝疏泄正常，胆汁才能充盈，所以春天应肝胆并养。
　　1.舒畅心情
　　有利于舒肝利胆。
　　2.吃一些舒肝胆的食物
　　如蒿子秆，或柴胡３克、竹叶３克泡水饮，或薄荷泡水饮。口苦、舌苔黄、胁肋不舒，可吃苦丁菜或服加味逍遥丸。多吃萝卜、青菜、水果，少吃油腻。
　　3.做肝胆拍打功
　　肝胆均位于右胁下，而肝气行于左，所以要多拍打左、右胁部。方法是早晚用手掌同时拍打两胁下３０次。
　　春天还要会养头
　　俗话说：“春天易得头上病，冬天易得足下病”。所以春天要养头，冬天要养足。
　　（一）春天养头要披发，多梳头
　　以促进头部气血运行，既可保养头发又可防治头疾。
　　（二）春天要多洗头
　　冬天天气冷洗头少，春暖了，就应多以温水洗头，以促进头部气血运行。
　　（三）春天要多做头颈运动及按摩头部
　　方法：
　　第一，两手抱头，两中指按摩头顶正中的百会穴。
　　第二，大拇指及四指按摩后脑风府穴（项上，入发际１寸）、脑户穴（发际上２寸）、风池穴（风府旁开１寸）及太阳穴。
　　第三，领扣要松，少系领带以保持头颈血流通畅。
　　第四，“以头补头”，可吃一些鸡头、鸭头、猪头等。



　　第二部分：春春天易患哪些病？
　　（一）春天易患肝病
　　1. 春天肝风易动
　　中医把血压高多称为肝风内动。春天有血压高的人易出现波动，因为春天主风，风性易动，风气通于肝，外风引动内风，所以春天血压易波动。加之一年之中，春天气主升发，所以肝气易妄升，肝阳易上亢，这样有高血压的人就应该心情平稳，防止气妄升，血压才不易波动。
　　具体就是：
　　—— 春天应避免暴怒、紧张和焦虑
　　此三者为有肝风患者之大忌。
　　—— 春天要避免抑郁
　　因为抑郁易导致肝郁，会引起血压升高。
　　—— 大风天不宜外出，不宜过劳
　　春天多大风，外风易引动人体内风，所以有高血压的人在大风天时不宜外出，也不宜过劳。
　　2 . 春天肝阴易虚
　　春天肝气易升、易动，肝气、肝阳耗用较大，易伤肝阴，所以宜吃一些滋养肝阴、肝血的食品如枸杞、白芍。
　　女性因经、带、胎、产的缘故，易肝血虚。肝血虚的特点是眼花、面色萎黄、头晕乏力、指甲黄白、脉弱无力，可吃当归、枸杞炖鸡。
　　男性多兼肝肾阴虚，表现为头晕眼花、腰酸乏力，要少饮酒，以保护肝脏，可吃杞菊地黄丸或枸杞泡水饮或炖肉。
　　3. 春天易患肝炎
　　春天肝炎易流行。病毒性肝炎的特点是：发热、乏力、恶心、肝区隐痛，黄疸型的患者几天后出现目黄、尿黄。
　　要注意饮食卫生。不要到不干净的饭馆吃东西，以免传染上肝炎。尤其吃早点要小心，吃饭夹菜应用公用筷、公用匙。饭馆要加强碗筷消毒。
　　有慢性肝炎的人要少劳累，以免肝炎复发或加重。
　　（二）春天易患各种风病
　　春天天气乍暖还寒，气候变化大，所以春天易患因伤风而引起的上呼吸道感染、流感等病。小孩、老人要少到公共场所，衣服要穿暖。
　　（三）春天多出疹病
　　1. 麻疹
　　高热，流清涕、咳嗽，２ ～ ３日在口腔内双侧颊部可见灰白色小点（麻疹黏膜斑），之后遍及胸、背、腹乃至全身。
　　传染性很强，小儿应打麻疹疫苗。
　　2 . 风疹
　　发热，面、颈及全身出现皮疹，耳后及颈部淋巴结肿大。
　　孕妇患风疹会引起胎儿畸形。
　　小儿，尤其是女性要接种预防。
　　3 . 水痘
　　发热，咽痛、四肢酸痛，继而背部、胸部、腹部向心性出痘疹。小儿易伴发肺炎：高热、咳嗽、气急、胸痛，应去医院治疗。水痘愈后不留痕迹。全身症状较轻。
　　4. 天花
　　高热，头、颈、面、四肢离心性出现脓痘，痊愈后遗留痘瘢。全身症状重。
　　小儿必须种牛痘。
　　5.带状疱疹
　　发热、淋巴结肿大，多长在腰背，有灼痛，传染性强。
　　为病毒性，可传染。坐公交车回家要洗手。


　　第二部分：春春天易得各种传染病

　　春天易流行各种传染病，如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性心肌炎等。
　　1.流行性感冒
　　特点是：传染快、发病快、发高热、怕冷、流清涕、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛。
　　小儿、老人或体弱者易并发肺炎，发高热三天后症状不但未减轻，反而加重，出现高热不退、寒战、气急、阵咳者，就应到医院检查。
　　2.流行性脑膜炎
　　特点是高热、头痛剧烈、呕吐频繁，甚至抽风、嗜睡，应立即送医院。
　　3.心肌炎
　　特点是高热不退、胸闷，心前区隐痛，心慌、乏力、心律失常。
　　凡出现上述情况的都应立即送医院，不能在家自治，以免耽误。
　　身体较弱，有慢性病的人避免过劳。小孩、老人要少到公共场所。
　　（五）春天易患各种胆病
　　春天易得胆石症、胆囊炎等。春天易得各种肝病，肝胆相表里，肝气调达，胆汁分泌才正常，饮食的消化吸收才好。肝气不舒，胆汁分泌异常，就易得胆石症、胆囊炎等。所以春天应注意舒肝利胆，保持心情舒畅，少吃油腻、少暴饮暴食，多吃青菜、蒿子秆等。
　　胆石症的表现是：平时上腹易饱闷，易腹胀，多吃油腻即感右肋下闷胀，大便偏灰白。原因是胆囊中有结石存在，阻碍胆汁输出的缘故。如胆石嵌于胆管，就会发生胆绞痛，在右肋下出现剧烈强痛、恶心，当立即就医。
　　有慢性胆囊炎的人，右肋下常隐痛，饭后上腹胀闷，消化不良。急性发炎则高热、寒战、恶心、右肋下疼痛，应上医院就诊。
　　（六）春天易患各种眼病
　　春天风大，风邪除了易伤肝胆（风气通于肝），还易伤人的眼睛，诱发各种眼病，因为人体的肝与眼睛的关系最大（所谓肝开窍于目）。
　　春天风燥升火，视网膜易出血，要注意补充维生素Ｃ。少吃辛辣食物，少熬夜。
　　春天要注意预防红眼病，去公共场所回来要洗手，没有洗手前不要揉眼睛。
　　（七）春天易患各种头部疾病
　　春天多风，风为阳邪，易伤人体上部，尤其是头部，所以易发生各种头疾及五官病。
　　1.春天易招惹头风痛
　　素有头风头痛的人，春天应避风，阳气素盛者少吃有生发性的食物，如鸭子、酒、豆芽、韭菜……
　　2.春天易生痄腮
　　痄腮就是流行性腮腺炎，特点是两耳下部肿大、发热、怕冷，男性有出现睾丸肿的情况。应去医院治疗。
　　3. 春天易患中耳炎
　　多由伤风并发，常发生于小儿。特点是耳痛、发热，甚至鼓膜穿孔，耳流脓，应到医院检查，感冒期间忌用力强擤鼻涕。
　　4. 春天易患鼻窦炎
　　多由伤风并发，特点是鼻旁面部发热、疼痛、鼻塞、流黄稠浓涕、耳部不适，应就医检查。
　　（八）春天易患筋病
　　春天易伤肝，肝与筋的关系最大（肝主筋），肝伤则易致筋脉失于濡养。所以，春天腿脚易抽筋。养生可服酸枣汁或木瓜３克、芍药３克、甘草３克泡水喝。另外还要注意心情舒畅，平时多做伸筋运动。
　　此外，春天易得面神经麻痹（口眼歪斜），体弱者，早春天气，要戴围巾，戴口罩，避免面部受寒。
　　另外，要提醒大家的是：现在养宠物的人越来越多，猫狗在春天易发情，也就容易咬伤人，所以要注意，不要去引逗不熟悉的猫狗。一旦被猫狗咬伤，应在２４小时内到防疫站注射疫苗。局部要用水洗净挤出淤血。



　　第二部分：春春天的衣、住、行、食

　　（一）衣
　　早春天气，乍暖还寒，有时还会倒春寒，所以一定要注意增减衣服，所谓“春捂秋冻”，就是说早春要多穿暖一点，不要急于脱冬衣。
　　春天衣服要宽松舒适、消闲，所谓“披发缓行”。
　　（二）住
　　办公室及家庭要多开窗户，一天至少开两次窗户，每次１５ ～ ３０分钟。
　　（三）行
　　春天要多出去郊游、踏青、赏花，多走路、多运动。
　　春天要多步行，多晒太阳以养阳。
　　要披发缓行，春天阳气开始外泄、毛孔开始舒张，所以要穿宽松衣服，让毛孔透透气。
　　（四）食
　　1. 多吃温阳性食物
　　五禽之中鸡养肝，所以春天应多食炖鸡以养肝。
　　2 . 多吃生发性食物
　　如豆芽、韭菜、青笋、香椿……以助肝之生发。
　　3 . 多吃酸味食物
　　因为食物的五味（酸、苦、甘、辛、咸）与人体的肝、心、脾、肺、肾相应。酸入肝，所以多食酸性食物有利于肝的滋润。水果如酸枣、橙子、猕猴桃等。
　　4 . 春天时令菜
　　如豆苗、蒜苗、豆芽、韭菜等。
　　5 . 春天时令水果
　　如草莓、青梅、杏等。
　　6. 春天的一大补品
　　春天的蜂蜜、蜂王浆是大自然给人类的最好的春季礼物，天天早晨喝杯蜂蜜水有益于长养生机。
　　7 . 辅助肝脏解毒的食物
　　如绿豆、豆浆、生姜等，尤其豆浆是中国人传统的保健食品，既可增加免疫力又可防癌、降血脂，还可解毒，可为一石三鸟，何乐而不“喝”之？
　　8. 多吃甜味食品
　　如水果、甜粥（糖尿病例外）。
　　9. 动物肝脏
　　“以脏补脏”，动物肝脏首选鸭肝，其次是羊肝、猪肝、鸡肝，对养肝血最好，保养眼睛也很好。但因含胆固醇高，所以胆固醇高者不宜多服。
　　俗话说：“‘春捂秋冻’，可别急于脱冬衣啊!”
　　春天满生机，人要养生气。
　　春季养生谈
　　俗话说：“春天易得头上病，养头就要多梳头”。
　　春天的蜂蜜、蜂王浆是大自然给人类的最好的礼物。

[此贴子已经被作者于2011-3-6 19:59:35编辑过]

学习了,希望还能看到楼主的新帖子

生存是硬道理,这个病毁了很多人.我也曾度过很长一段没着落的日子.一边遭受银病折磨,一边是丢掉工作.2001年我自筹资金注册技术开发公司,就想着把我得到的秘方开发出来.再就是用量子检测的方法判断病情轻重和评价疗效.曾请北医毒理室做实验.与空军总院量子检测室合作,检测了十几位病友.2005年五一空总量子室关闭,我又与协和方通合作,检测了两个银病家族,三十例银病者与未银病者的几十个量子检测数据.前后帮助数名重病者转轻.
2005年底我的银病第二次复发,对我的自信心打击巨大.2007年我五十岁就退休了.领到了社保养老金,结束没着落的日子.当年夏种种原因我也关闭了公司.
至今银病未了,壮志未酬.
看到你的帖觉得你的经验很宝贵.靠自己调理成这样真是很难得.
希望你能如愿回归社会找到合适的谋生之道.