今年释放了，已经随便去游泳馆游泳了。感谢三大法宝！

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以下是引用冬天大雪在2012-6-30 15:09:00的发言：

       
       
       

在淘宝那家买的UVB，网上有不少，但不知真假。希望能写的再详细点，包括药的邮购地址等。

       

我前面说了，买灯的关键是认清灯管。只要是飞利浦的医用窄波紫外线灯管就没问题。灯管也有不同的尺寸和功率，根据自己病灶大小选。
灯必须还有一个定时器，这个也很关键。

药是打电话从铁疗邮购的。

[此贴子已经被作者于2012-7-1 14:49:34编辑过]

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以下是引用大雨不停在2012-6-27 22:17:00的发言：

照射时间和灯管功率、照射距离有关，也看个人耐受度，因人而异的。

我的灯管是20W的，照射距离10厘米左右。一开始是每天10秒钟，如果没有出现红斑、发痒，每天增加10秒，直至90秒，不再增加了。

我是每天晚上包药，早上拆药后照光。刚拆药的皮肤水分高，透光效果好。

在淘宝那家买的UVB，网上有不少，但不知真假。希望能写的再详细点，包括药的邮购地址等。

楼主可以喜笑颜开了哦
恭喜。

恭喜的。。

次方法，绝对正确有效

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以下是引用AC在2012-6-29 7:38:00的发言：
主要是每天晚上封包的作用来得更大

有道理，但也并不完全。我用保鲜膜包松膏已经有5、6年的历史了。以前单纯包松膏，效果远不如这次见效迅速。UVB的作用也很大。

游泳可能有一定的辅助作用，不太确定。泳池的水温低，大约22-26度，对于降低皮肤的炎症症状也许起到了作用。还有心肺功能的锻炼，心情愉悦，无疑是正向的导向。

楼主，您那个手持的是在哪里买的？感觉很适合我。

楼主病史多久了

楼主幸运！祝福！

太棒了恭喜