坚持运动加中药外用，看效果如何！

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-2 20:46:25

今天下午没法运动了在火车上，明天补上。坚持就是胜利。

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-3 17:56:36

下午在跑步机上快走了四公里，出汗不多没有跳绳效果好。坚持就是胜利。

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-4 21:29:23

下午跳绳加跑步，但出汗不多。这两天有些严重。坚持就是胜利。

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-5 06:51:50

早上跑步机上跑了四公里，今天下午可能没时间。坚持就是胜利。

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-7 10:58:58

昨天有事没有跑，今天早上跑步机四公里。早上跑受影响小，坚持就是胜利。

妞了个妞妞 · 发表于 2015-7-7 11:05:03

加油坚持运动

小松 · 发表于 2015-7-7 12:51:26

上来顶你一下，加油！

lmsbb2006 · 发表于 2015-7-8 06:38:19

跳绳2000次，坚持就是胜利。

小西瓜2012 · 发表于 2015-7-8 12:41:53

顶楼上，我也制定了运动计划，到时看看效果

时间都去哪啦 · 发表于 2015-7-8 20:47:43

几天没来，再顶你一下

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