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楼主:随风游侠 - 

坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

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361#
老P1212 发表于 2009-6-24 21:36:00 | 只看该作者
跑跑跑______________________________
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362#
周老 发表于 2009-6-27 20:00:00 | 只看该作者
看来你的帖子发给了北海的5位p友，我们要跑跑跑。。。。。。。。。。望博主多发帖子，把近况告知，谢了！到北海我们请你
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363#
fhwangyang 发表于 2009-6-30 21:44:00 | 只看该作者

开始跑步

第二天跑步，加油！！坚持就是胜利
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364#
你牛我也牛！ 发表于 2009-7-1 23:27:00 | 只看该作者
刚刚跑步前看了一下上个月的跑步记录，6月12号开始跑的 到30号一共跑了14天 每次基本上都是跑15分钟，我的跑步机是没带电的，跑起来很累人的，一开始很难适应哦，现在跑到第5分钟就可以看到汗象珍珠一样从毛孔里钻出来，跑完后全身已经湿透了。看着小腿上厚厚的皮一天天变薄，心里特高兴，那也是坚持跑下去的动力！
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365#
平哥 发表于 2009-7-2 21:03:00 | 只看该作者
我要开始跑步了，以前曾经跑过几天，可是坚持不住，这次请大家监督，我一定要坚持，坚持，坚持。。。。
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366#
腾汴 发表于 2009-7-3 16:02:00 | 只看该作者
随风游侠发表的文章是可信的，我有同感，我66年文革时开始得的p,中间大约7-8年也就是下乡到刚参加工作，其后就反复不断，不过我也喜欢跑步由于工作时间没向随风游侠那样跑，读了随风游侠的文章后，按照随风游侠的方法跑了近一年了，我估计现在的P和随风游侠差不多，p友们努力，曙光就在你前边，迎上去。
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367#
fhwangyang 发表于 2009-7-4 21:33:00 | 只看该作者

一起努力

第六天跑步，加油！！坚持就是胜利
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368#
又见嘉木 发表于 2009-7-5 18:38:00 | 只看该作者
跑步运动确实是有益的，我曾经坚持了两年，效果不错，现在有些荒废，
应当向楼主学习，坚持下去，算我一个！
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369#
wyr0007 发表于 2009-7-6 15:26:00 | 只看该作者
这个贴我要顶起来，谢谢，我看到希望了
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370#
行云有影 发表于 2009-7-6 20:58:00 | 只看该作者
不记得第几次看这个帖了，想去买个跑步机了
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