坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

随风游侠发表的文章是可信的，我有同感，我66年文革时开始得的p,中间大约7-8年也就是下乡到刚参加工作，其后就反复不断，不过我也喜欢跑步由于工作时间没向随风游侠那样跑，读了随风游侠的文章后，按照随风游侠的方法跑了近一年了，我估计现在的P和随风游侠差不多，p友们努力，曙光就在你前边，迎上去。

第六天跑步，加油！！坚持就是胜利

跑步运动确实是有益的，我曾经坚持了两年，效果不错，现在有些荒废，
应当向楼主学习，坚持下去，算我一个！

看到了这个贴，似乎看到了战胜p病的希望，我也要照楼主的方法做了，谢谢你，给了我们希望。

这个贴我要顶起来，谢谢，我看到希望了

不记得第几次看这个帖了，想去买个跑步机了

从三亚回来老天就一直和我过不去，没有一天不下雨的。我曾说过，我要跑步，只要能坚持一个月，我就买一台跑步机或是办张健身卡。我不敢在外面淋着雨跑，虽是八月初，上海的天气却很变态，和往年比，一点都不热，跑时候还吹着冷风，根本就是像初秋。今天还是下雨，我还是说我要跑下去，虽然我跑步后好像重了一些，点和斑都开始变红并扩大，我还是想坚持看看。

今天我就在家里的客厅里跑了二十五分钟，就像在小区里跑的那样速度，跑完出了不少汗，但感觉比在外面跑好多了，不论是脚感还是换气，我想只要我能坚持一个月，每天跑，并且没跑出什么确定的副作用，我就买一台跑步机放家里。

给自己换了一张宋允儿的图片，永远觉得《情定大饭店》里感情最是美好，沾点楼主的喜气，并以此为鼓励。

跑步回来了。前两天跑完重了不少，嗯，配着普通中草药调理一下。

希望能够慢慢好转，时间不是问题，毅力不是问题，但愿我也会创造出自己的奇迹。09年8月1号留。

[此贴子已经被作者于2009-8-1 19:45:42编辑过]

跑快一个月啦，还要坚持，加油