《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

看来P友以后都能当跑步的运动员了.
我也开始了跑步,不过刚开始,跑不了多少已经累的不行了.平时缺乏锻炼!先在小区里跑跑吧.

看到大家都不错的效果,感觉生活都有了信息.好象一种无形的力量支撑我这个懒人也加入到锻炼中来!不过如果怀孕了的P友怎么办呀?好象不能这么大运动量的跑步哦!谁有什么好主意呀?

我也加入锻炼行列!!!!!

看了你的经验以后,觉得老公的病有希望了!老公是个特懒的人,我只有去买个跑步机回来,这样他心疼着只有跑步了!

<>效果一定会有的，希望大家坚持，希望大家都控制病情，甚至康复，我现在控制了近4个月了，时不时会有一快红红的，但是一个小时不到就自己消失了，我主要是在头上，红的地方感觉比较痛，但是短时间自己会缓解。一定要坚持锻炼身体，抵抗老P

首先谢谢随风的好帖子，我于6.26号也加入我们的跑步大军啦，每天早上大概跑三十分钟，然后大汗淋漓，喝水，让出汗，虽然没几天，我感觉身上的小点点的颜色没那么红啦，也没出新的，胳膊上前段出的新P看着也开始焉啦，后背很多的小点点，老婆看啦也说颜色淡拉，我充满信心，我会一直跑下去的，希望跟P友多交流，QQ：147269383

我是一个最近才知道自己得了这个病的新朋友!我是因为链球菌感染得的这个病!现在想起来那都是03年的事情了,一直到09年3月,我身上也就3个地方有P,这么多年没有大面积发作,主要的原因就是每周我都要去踢足球,而且量很大,基本上是下午2点到-6点,中间也不怎么休息.夏天在大太阳下面踢个几小时,全身都是汗看上去就和油一样的!现在看来,我得病能控制得好,和锻炼关系很大哈!所以大家一定要有信心哈!顺便说一下,不要担心自己不能坚持,只要运动惯了,你不运动的话全身都会不舒服的,我原来最喜欢说:要是这周不运动一下,感觉都是百活了!再有就是心情一定要放松,我这次有点发作,就是因为年底失恋了,心情很差,酒喝了不少.所以关键还是要自己爱惜自己!希望所有的朋友,都能好起来!

运动初期，会发新的P吗？？？

写的很好，就是要坚持运动！

嗯 ,我也在跑!
   是看了这帖子才跑的.不要吃消癣胶囊和消癣灵
会指甲发黑的。我支持跑步 ，我们女生 ，药吃多了，也容易M期不调
        跑。。。。。。。跑。。。。。。。。。