坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

给大家鼓鼓气，这是P友5群“贫道这厢有礼”跑步大半个月的成果展示，截于今日：

今天跑了八圈，然后走５０米又跑了两圈，比昨天运动量还多。。我还以为今天不行了呢。整体三十分钟，上来了。。
今天第二次跑，昨天第一次跑了八圈，腿那个酸啊，今早吃饭走路都踢着的，下楼简直是像僵尸了。。

[此贴子已经被作者于2009-7-29 12:00:17编辑过]

我这几年一直在做瑜枷,效果不是很好，看到贴子后，我决定改成跑步

今天上午跑的，第一次跑，出汗的感觉很好。

呵呵！我当初就是看了你的帖子后信心百倍！然后下定决心要跑步！我现在也在锻炼，我觉得效果不错！我会努力鞭策自己！加油！坚持！我相信！跑步可以改变我！谢谢楼主！

我想楼主真的是一个非常热爱生命,非常有活力的人!

我找到这篇帖子并不是为了自己,我没有P病,但是我男朋友有,所以我在网上查了很多资料,希望能帮助他治疗.

但是看了这篇帖子,居然能激发起了我跑步的欲望.

因为不管是有病还是没有病的人,坚持跑步,锻炼的不仅是人的身体,还有人的毅力,以及坚持的决心.

让我受益匪浅.谢谢你!

我会和男朋友一起坚持跑步.永远热爱生活.永远不畏惧!

今天生理期不能跑了。。

楼主！你现在的情形怎么样了？
我也在坚持跑步。。。。。。也会继续下去

第十四天跑步 坚持 一起努力

谢谢，看完你的文章使我充满希望，谢谢你。