一直坚持不用药的朋友和自愈了的朋友请站出来！！！

嗯，我以前在春天开始锻炼身体，身上就好多了，我想锻炼身体可以让心情愉快并且提高体质吧，后来因为工作忙就没去锻炼，身上又发了好多，现在我又开始锻炼了。我曾经也试过好多办法（不过，药吃得不多，反正不信了），都是好了一点就没有维持了，我想维持很重要吧。

<>I did not use any medicine, intake or topical, after I realized I have Psoriasis, I have taken some Chinese herbal medicine for a short while when I was panicing about Psoriasis when it just erupted last November. Now almost all lesion is gone, only left some pigemnt mark. But skin is smooth. The scalp is still not  that well but is also improving.

<>To all who are sad about the Psoriasis, cheer up, it really can improve by itself. Do not use any medicine for about 6 months, you should see a difference.

我从小就有p，至今20多年了，也吃过不少药，但都没好。我郑重决定，以后不再用任何药，多锻炼，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，注重日常维护，让p在我的身上因看不到希望而自然消失。

<>吃药控制害处太多，能不用药尽量不用，我相信病情不重的话，适量锻炼（微汗疗法）+注重日常维护会减轻P病，我已经停用内服药了，目前在用f+x,希望和各位P友共勉

我曾经坚持不用药自愈了,但还是发了

帮顶,坚持就是胜利

我也吃了无数的药，见了这个论坛后才停了曾经当成救星、最后却害了我近五年的七仙。停药后，心情轻松了，所以病情依旧，没有再加重。现在偶尔用达力士维持。我决定尽量放宽心，保持锻炼。相信会过好每一天的。

我也准备停药了

<> 严重的时候还是应该少用些外用药 控制下 平常多多出汗 锻炼

<>我现在也想死抗了,因为连续吃了一年的药了,现在搞的全身都是.最近脸上太明显了连班都不能去上了.