坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

我是跑步的最大收益者，基本痊愈两年了（额头上有一小块比较顽固）。还有我的儿子也好了两年了，现在也基本痊愈，就是头上两个有颜色的小点。
我建议头上有P的要戴帽子，我就是好的非常快。我只跑一千米，走一千米，穿得多一点，出汗也不是很多，但见效很大。
忌口方面我是坚决不能吃羊肉，吃了当天就见效。祝大家身体健康！

顶

我顶
,好贴

先个占沙发

[原创]我很幸运　我自己治好了P　愿与大家分享   Post By：2009-11-12 9:48:00

我06年6月得P，当时和大家一样，四处求医吃药，越吃越严重，其中过程和大家一样，不再多说。后来发现这个论坛，看了很多P友的治疗心得，我自己总结出一套治疗方案，治好了我的P,愿与大家分享。我的治疗方案很简单：就是用蒸厢｛也叫运动排汗机｝蒸，一周最少两次。我是08年11月买的蒸厢，当时天气冷一次蒸50—60分钟，蒸的大汗淋漓用手，把P处及全身搓一遍，不要用洗澡巾，不要用指甲，一定要把指甲剪短，然后洗澡不用沐浴露和肥皂，头上可以用洗发水。我08年11月买蒸厢时，身上P也很严重，头上.手上.前胸.两肘部.臀部.两腿更严重。买蒸厢后我坚持蒸，几次后身上不起白皮了，不起白皮身上也就不痒了，两三月后P就平了，慢慢变成浅黑色，后来天气热了，皮肤更好了，到了夏天腿上大片的还有点淡淡的深色，其他处和正常皮肤一样了，一直到现在天气冷了，下大雪了，我的皮肤和正常人一样，完好无缺！我为什么现在和大家分享，我需要时间检验，一年了不复发，我治好了我的P，现在我愿和大家分享。还我们一个好心情。希望有缘人看到，其中细节我们再探讨！  

大家好，最近我太忙，都很少来这里。不要怀疑跑步锻炼的积极作用，也不要希望跑步能解决所有问题，摆好心态加油，你一定会有收获的。我现在情况还不错，不多，不影响生活，很稳定。我觉得这样就够了。

如果这个网站有形象代言人,那就是你吧
你给了大家很多的信心和信念

随风也很少去群里了，感觉天冷了，大家的积极性有所下降。要坚持。

那个群号是什么啊？我也加个

谢谢你，我要报名参加跑步。