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楼主:随风游侠 - 

坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

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回复 785738
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421#
向前走 发表于 2009-12-30 16:56:00 | 只看该作者
管他跑步有效没有效!!!  最起码锻炼拉身体 积极向上 心态平和的生活吧!!!  适当的治疗 正确的心态 不懈的锻炼 !!!明天开始跑步前进!!!
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422#
你牛我也牛！ 发表于 2010-1-12 02:08:00 | 只看该作者
从海南三亚疗养回来,昨天开始跑步了,半年多没跑了,第一天很累哦,不过我会坚持下去的!!!
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423#
你牛我也牛！ 发表于 2010-1-18 20:42:00 | 只看该作者
我跑了7天了 基本上恢复了原来的状态哦
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424#
fhwangyang 发表于 2010-1-20 18:33:00 | 只看该作者
入冬以来，日食后，下了25天的雨，就没有跑步了，真不应该，要狠狠批评自己。今天天气很热，下午跑了10分钟，又出汗了，感觉真好，明天也一定要跑！！！！！！！！
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425#
牛气冲天 发表于 2010-1-21 23:06:00 | 只看该作者
我怎么跑半工半续个钟身上都不出汗？是不是毛孔被堵塞了？楼主你跑时会出很多汗吗？
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426#
牛气冲天 发表于 2010-1-21 23:06:00 | 只看该作者
是半个钟。
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427#
粉色蔷薇dd 发表于 2010-1-25 08:04:00 | 只看该作者
很高兴看到这篇帖子。
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428#
风雨中 发表于 2010-3-16 14:02:00 | 只看该作者
我是2月底开始在室内慢跑的，以前是晚上慢跑半个小时，这个星期开始每天早晚各半小时。
大家一起加油！
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429#
fhwangyang 发表于 2010-3-17 20:34:00 | 只看该作者
重新开始跑 第二天 傍晚10分钟
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430#
弥勒佛 发表于 2010-3-19 06:54:00 | 只看该作者
哈哈 真好啊 我已经跑了2个多月了 现在报名可以不啊 哈哈 我会坚持的，看了楼主的帖子我更有信心了，我最喜欢楼主的这句“就是方向跑反了，也要从地球的那一端饶到目标地！”哈哈 大家加油吧！！
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