只需一步,快速开始
今天是我第一次晨跑.六点起床.六点二十出门.七点到家,第一次虽然是连跑带走.跑跑停停.但也是感觉不错.
明天我还会坚持的.
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咳、今天第一次跑,累的腿肚子疼
今天是我第二次跑,明显比昨天跑的远点.但白天腿有点疼.可能一星期后会好的吧.
继续坚持!!!
我去年夏天跑步了,身体还不错,但不知是不是运动的原因,但我相信运动是有好处的,所以还得坚持,不过现在哈市还比较冷,还得过几天才能出去运动
今天是第三天了.不错.明天努力!
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