《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

<>吃了二支藿香正汽水,感冒好了!又在坚持跑步。我本来就比较重，有二十多年的历史，但从现在来看，好了不少，容易好的部位已好了不少，还有一些部位颜色明显变薄变淡，就象在铁疗包了二十多天药之后的样子。主要没有好的部位是小腿、小手臂前侧，还和以前差不多。继续努力中！！！

<>有了好消息及时向大家汇报！！！

<>相信一定会成功的！！！

<>呵呵  看来大家的士气很高呀，我也来凑个热闹吧~

<>有一点忘记跟大家说了，大家最好不要用空调！现在才真正明白为什么我这两年P来的那么厉害了，就是家里装空调了！在空调房里睡觉我们的毛孔一直都是关闭的，对P一点都不好。

<>以上是我的个人看法。

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诚加跑友！QQ 344526176 附加 -跑步。[em27]

<>我的P 也在不期然中 好了~

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<>大家要坚持啊，现在我已经穿短袖了，但腿上还有一些。

<>只要有三天不锻炼，身上就会起一、两个小P，所以我一直不敢放弃，能维持这样也不错了，不知随风是不是这样。

到今天已整整跑了20天,刚开始跑那几天发出来的新P,这些
天颜色明显淡了.为了巩固并坚持,又去买了件减肥衣(就是塑料布作的那种),目的为了多出汗,刚穿着它跑完,出的汗多了许多.千万不要空腹跑呦,汗出的太多会虚脱的.坚持中!

[此贴子已经被作者于2007-7-7 23:00:00编辑过]

<>读了搂住的帖子好感动！

<>只有长期刻骨铭心被P折磨过的人，才会真正感受到这种快乐的珍贵和不易。

<>也许真的是如此，快了对我来说好简单，好简单！就是能穿一下短袖上衣，能穿一下短裤！

很长时间上不了这个网了，很是想念。我现在效果还算不错，但身上总还有不少，不知什么时间会减少，但我还在坚持锻炼。

<>就等着在这里回帖子呢,论坛终于开放了!

<>一般的时候每天跑20分钟,回到家后汗水不断的冒出来,很爽的.皮肤也很久不痒了,尽管还没有完全好.所以说LZ的做法太让我们受益了,很感激!只是作为女性,不可能坚持每天都进行跑步,每个月都得间断好几天,这点上就很羡慕男性了,可以每天跑步每天汗如雨下!

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又来了，