[原创]千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

QUOTE:

以下是引用和谐欢畅在2008-8-31 11:02:00的发言：

很好。我是真好今天是两周年时间，咱们互相勉励。祝您轻松愉快！
刚才发忘记了一个链接：http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&id=18371&page=1&star=39

[此贴子已经被作者于2008-8-31 11:02:38编辑过]

前辈，看了你的帖子真的很感动，希望我能象你一样有毅力。加油！

QUOTE:

以下是引用散发扁舟在2008-9-2 10:32:00的发言：
看到楼主身上用激素产生的萎缩纹，心里更难受了。希望我们更坚强！

曾经我也抱怨，也困惑，也绝望。完全看不到希望，但是许多年过去了，负面的情绪没有给我带来任何好处，躺在床上的那些美好的幻想、时光倒流的美梦也没有成真。直到有一天自己突然间醒悟，难道就这样过一辈子！与其幻想Ｐ自己离开，还不如感情上先接受他，就当Ｐ是个厚脸皮的朋友，赖着不走就不吧，这个是控制不了的，那就做点自己能够控制的事情吧。
我的感觉是当你开始锻炼以后，自信心漫漫好起来，看世界也漂亮多了。
兄弟，一起努力吧，论坛里这么多朋友都由锻炼身体做到了控制Ｐ，为什么你不可以呢，对吧！

[此贴子已经被作者于2008-9-9 21:13:37编辑过]

楼主这么重的病起码要锻炼上大半年才会有好的疗效，我的p没有楼主重稍微轻一点，坚持跑步泡脚要半年才取得了好的治疗效果，现在秋天了我还保持的很好自己也非常高兴，希望楼主加油坚持。

真的看过很多和你一样的甚至比你重的，会好转的，慢慢来，过些日子你的名字就会改成白色了

QUOTE:

以下是引用weina在2008-8-26 19:52:00的发言：
真不知道你是怎么考上大学的，最基本的健康生活常识都没有。（当时也不懂什么是澳抗，医生说还要查两对半，如果是阳性，就不能在这里住院了。）
害自己也就罢了，好好总结总结，别再影响下一代了。

话是尖刻了点，但良药苦口！很主张不要做无准备的父母，不要随便把受罪的生灵往这个世上带～～
真诚祝福LZ早日康复！

QUOTE:

以下是引用cxlcg在2008-9-20 16:38:00的发言：
楼主 还在坚持锻炼吧 我说过要一直关注你的 你也要坚持锻炼、坚持发帖哦 8月30日的照片 已显示好的征兆了 继续加油 加油

谢谢!同样的祝福送给你!

QUOTE:

以下是引用仙人山在2008-9-10 20:57:00的发言：
看到大家的努力和坚持好感动，原来我们都不孤独，有这么多感同身受的患难朋友。相信我们自己，一定会寻找到一条好的出路，让我们一起加油！！

加油,朋友.

QUOTE:

以下是引用qianqian在2008-9-10 9:37:00的发言：
适当锻炼,不能太累,锻炼过度累了对此病也不好.

说的是.

担心运动过度,又怕运动量不够,所以特地用心率表监控.还是挺有用的.有时觉得太累想停了,结果发现其实身体还能坚持,有时没觉得太累结果心率已经过了界限了.
我可不是心率表的拖哈.呵呵.

9月22日照片

[此贴子已经被作者于2010-6-8 18:04:51编辑过]

QUOTE:

以下是引用红色在2008-9-9 21:21:00的发言：

8.31 46分钟
9.1 47分钟
9.2 48分钟
9.3 50分钟(感冒,不舒服)
9.4 50分钟(腿上起脓包,不舒服)
9.5 50分钟(同上)
9.6 休息
9.7 50分钟(轻松,锻炼后舒服)
9.8 50分钟
9.9 50分钟

9.9 50分钟
9.10 50分钟(心率:M153, A142)
9.11 60 (M163;A141)
9.12 休息
9.13 50 (M151;A137)
9.14 休息
9.15 54 (M151;A137)
9.16 50 (M183;A138)
9.17 1:05 (M183;A138)
9.18 出差
9.19 56 (M181;A145)
9.20 91 (M151;A130)
9.21 30 (M155;A140)

换了一个专业的心率表,按照推荐的锻炼PROGRAM在做,所以锻炼的时间有长有短,锻炼的强度也有强有弱.