[原创]身上几乎全好了，还有零星几个小芝麻。我的自我诊疗方案，和大家一起见证

这几天宝宝发烧，我也急坏了，半夜起床给宝宝降温，现在感觉扁桃体有点发炎，感觉又严重了点

LZ跑步有效果吗？？？？？

到底年轻，我是没劲一天跑2次步，关键和老人在一起也没那么多家务，慢慢调理吧，即使我这老病号，也无法摸清P的规律

QUOTE:

以下是引用剪剪风在2011-1-14 15:20:00的发言：
LZ跑步有效果吗？？？？？

跑步以来，感觉它的效果在于调节心情使人乐观。因为我一直少出汗，就算是用8的速度跑20分钟，也没有滴汗的感觉，只是身体微微发热。

去中医院看了中医，吃了3个星期的中药，痒的症状有所缓解，皮损处颜色也稍微变淡，医生告诉我要坚持，看了评论，貌似吃中药调理至少要3－6个月。不着急，慢慢来吧。坚持跑步一起调理身体。仍然坚持牛奶泡澡。

我没有用盐水浴，因为觉得又造成肌肤失水干燥老化。我是直接清水冲澡。从开帖以来，只有最近一个多月包了4次松镏油，是睡前包了早上起床跑步前就拆掉，因为太麻烦了而且白天要上班，有加快好转的效果，我个人觉得不用天天包的，什么时候情绪好不太累时间充裕的时候可以包一下，不包这个也可以得，如果想好的快点也可以包。

楼主现在怎么样    病友推荐盐水浴   涂上松馏油  有这样治疗的吗

我是牛皮癣患者，看到楼主的介绍，感觉是有道理，可以说到目前为止，还没有找出根治牛皮癣的方法，吃药和涂抹药物只是一时，并不能对牛皮癣有疗效，至于用盐泡澡我认为是没有科学道理的，如果真的有效的话，我们也许成为腌肉了。

持续在好转，额头的好了很多，以前都不敢见老公的朋友，怕给他丢人，虽然老公从来不介意，现在这个样子真的好开心，虽然好的进度有点慢。

我有自信能自己控制住P。在这里开帖也是为了和大家一起交流，有好的消息也希望能鼓舞其他病友，对生活不要绝望，既然别人各种办法控制住，我们也可以。