《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

bao ming

我也准备开始跑步.前一两个星期都是跳绳,跳出汗为止,感觉也还可以.但还是觉得跑步更好,所以也准备去跑了

我有一个看法，看了网上很多中药,都是活血化淤,清热解毒的,按道理不会有太大的副作用.而且我现在吃的中药也是西南医院很有名的医生给我开的,也是这类药,而且他说中药很慢需要坚持,有信心.可很多人说吃了那些药开始有用,后来又发了或是没有用.我想是不是没有全方位结合,比如运动最重要,还有补充丰富的维生素,蛋白质,禁忌发物.单纯的用药应该不可能使机体免疫力提高,即使提高也是短暂的.全方位结合起来可以使药效达到更高,体质不段增强.不知道我说的对不对,请给点意见.

我想问问跑步机的效果和在外面跑的效果一样吗？还有一台跑步机最便宜要多少钱呀？

身上又起了一些，这个P，真是想不运动都不行啊。

今天开始加强自律，坚持跑步，请各位P友监督，每周汇报一下情况。

怎么没人汇报啊

坚持!

用外用的药块用好了，但是又出现克抗药性，头上始终不好！所以无奈，还是来跑步锻炼！

我刚被确诊,立即就开始了跑步运动,每天晚上晚饭后半小时开始跑,跑3000米

DDD

跑!坚持一辈子!