坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

雾里看花 · 发表于 2011-5-3 10:12:00

这种方法绝对安全，但愿同病相邻的人都来试试。

雾里看花 · 发表于 2011-5-3 10:16:00

不知大伙谁还用过F+X，有没有起作用的，得用多常时间才能有效果？

你牛我也牛！ · 发表于 2011-5-4 02:18:00

今天是32分钟 3.5公里
这2天气温下降了10度要跑12分钟才开始流汗了哦
坚持中~~~~~~~~~~~~~~~··

程博 · 发表于 2011-5-4 08:25:00

呵呵.....樓上堅持得不錯,但我隻能跑10-20分鐘,速度9.5公裡......

你牛我也牛！ · 发表于 2011-5-5 01:23:00

任务完成 32分钟 3.5公里
多几个人顶进来了哦~

longlongqing · 发表于 2011-5-5 09:21:00

我也在跑呀，希望能看到效果

随风飞翔 · 发表于 2011-5-7 22:12:00

我坚持了一个月以见效，很高兴头上已明显退去

随风飞翔 · 发表于 2011-5-7 22:15:00

下了跑步机有头飘然的感觉。很快会过去

你牛我也牛！ · 发表于 2011-5-8 01:03:00

非常高兴发现还有几个在一起跑的P友
今天32分钟 3.4公里气温不错 6分钟开始流汗~

feichai420 · 发表于 2011-5-8 22:57:00

QUOTE:

以下是引用你牛我也牛！在2011-5-8 1:03:00的发言：
非常高兴发现还有几个在一起跑的P友
今天32分钟 3.4公里气温不错 6分钟开始流汗~

看见你很努力的样子，忍不住想跟你挑战一下，哈哈！
去年秋天第一次发病，今天买的跑步机，乔山941。
速度6，二十分钟，满身大汗，很爽！
朋友们，既然遇见了，就勇敢面对，战胜它，对么？哈哈！
希望更多的人加入跑步的行列,以后我每天会来..
共勉！！！

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