[原创]千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

楼主 还在坚持锻炼吧 我说过要一直关注你的 你也要坚持锻炼、坚持发帖哦  8月30日的照片 已显示好的征兆了 继续加油 加油

好感动,楼主好坚强,鼓励

为什么是红色的

鼓励，楼主真坚强

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以下是引用牛氓在2008-10-19 12:13:00的发言：
见LZ的P这么严重，甚是同情。“阿罗神”我也吃过，确实有一定效果，但对肝脏损害大。运动是个好选择，不管对P是否真正有效果，总是有益的。我最近也选择了自行车运动，感觉身心轻松多了。祝LZ早日康复痊愈！

我也是骑自行车，呵呵！不过是健身车，在家骑。
同样的祝福也送给你，朋友！

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以下是引用看开点在2008-10-19 13:49:00的发言：
lz坚持哦
就是不太懂那个心率的图，能解释下吗？

横坐标是锻炼的强度，由弱到强，纵坐标是表现情况（低于平均水平、平均水平和高于平均水平），实线是上呼吸道感染的可能，在中等锻炼强度处，感染的几率最小，虚线是免疫系统的功能，在中等强度的锻炼条件下，免疫系统的功能最强。
文章观点：过量运动能够导致免疫功能底下，容易感冒，对运动员的分析表明，剧烈运动后能够导致数周的易感窗口期

楼主 你是好样的 坚持锻炼二月 我们都看了效果 也看到了痊愈的希望 加油 我们会一直期待你的好消息 去西藏旅游 有个可爱的小家伙 。。。

楼主 你的专业心率表 是德国 SIGMA ONYX BALANCE 心率表吗 我在淘宝上查到的

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以下是引用shiyu30在2008-9-25 8:26:00的发言：
楼主这么重的病起码要锻炼上大半年才会有好的疗效，我的p没有楼主重稍微轻一点，坚持跑步泡脚要半年才取得了好的治疗效果，现在秋天了我还保持的很好自己也非常高兴，希望楼主加油坚持。

谢谢！锻炼了2个月了，虽然没有好，但是脱屑和脓包都有好转。祝福你越来越好！希望我半年后也收获你一样的成果！

送给还再怀疑锻炼是否可以改善P的朋友！

附件是老美研究的锻炼与免疫系统的关系，中等强度的锻炼对于免疫系统的改善是最好的。感冒的时候，可以继续低强度的锻炼，对恢复是有益的。

懒得看鸟语的朋友，看看图片就明白了。