有效的保养治疗方案

还有这么绿色的方法？真的值得大家借鉴啊！不过苦瓜，想起来就苦的不行！[em04]

试了一些日子，没有楼主说的那么快，皮损处颜色淡了，也稍平了，特别是胳膊上的要比其他地方的更明显。慢的原因可能是偶还没得要领吧。坚持。。。

要领是搓腰的时候一定要将全身搓热，但不必用很大力，全身热乎乎的，持　续时间越长越好，最近天凉了，搓的时间可加长至半小时。其实我的搓腰就是保养，所有的气功中都有搓腰的，说明搓腰是很好的保健！

现在有一个问题：我身上的患处全好了。平了，颜色也跟正常皮肤一样。但摸着有点硬，好象还有小突起，有没有经验的患者，对于此情况如何办，还是等它自消？

<>已经喝了几天苦瓜汁了,还没有什么变化.是不是我的太严重了.

光喝苦瓜汁效果不是太大，还有大家不要心急，我的效果快可能跟我多年的保养也有关系，只要在一个月内见效就说明此法是有效的，比那些几个月才见效的中药不好多了吗？而且，我可以宣布此法绝对有效，因为我身上一个小红点也没再起，内不产生实现了，秋天来了，如果两个月不再起，我真要宣布我战胜了P了，不过P不是容易制服的，大家努力啊！！！

请问楼主是寻常型的P吗？是冬重夏轻吗？我特别关注这样的无药疗法，但是不同类型的p治疗方法好象不同。请楼主指点，并希望一直看到您的疗效。

<>我是寻常的，十年以前冬理夏轻，现在全身都是，一年如此。保养后全身消完了。

<>不过昨天洗完澡发现右腿出了个红点，很红，秋天来了，可能复发快来了。涂点清凉油看看。

楼主，你认为你的这套保养方法中最关键的还是按摩腰部吧， 我现在也再坚持如你说的按摩腰部。不过苦瓜汁和柠檬汁不能坚持每天喝了。希望也能有些作用吧，不过按摩腰部有一周多的时间了，好象效果还没有看到。
不过反正也是一种保养方法，对我的腰也不错。呵呵，就坚持了。

好