坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

ylylyl72 · 发表于 2011-2-16 17:20:00

和大家一起加油.我每天跳绳,出汗后冲澡,涂润肤油,关键是坚持.

向P挑战 · 发表于 2011-2-24 19:25:00

儿子头上的P一个都没了，脸上的也都平了，身上也再增加，最严重的小腿P也没哪么厚了，跑步效果好像还不错

hanjikun · 发表于 2011-2-27 17:55:00

跑了半个多月了说不上效果明显但是安全心情不错希望大家都加油

你牛我也牛！ · 发表于 2011-2-27 22:56:00

坚持中，大家多鼓励一下咯~

你牛我也牛！ · 发表于 2011-3-7 15:58:00

坚持下去，你会修成正果的！

简单生活 · 发表于 2011-3-9 07:52:00

偶也买了跑步机，下雨天也可以跑步了。大家继续跑啊！哈哈。

乔山 TREO T208，￥3680。

junyan · 发表于 2011-3-11 11:14:00

我也跑了几天！慢慢加长距离！现在还只能跑两公里多！

ylylyl72 · 发表于 2011-3-11 17:29:00

不吃药不打针,顶上去!

monklys · 发表于 2011-3-15 09:52:00

顶一个，偶坚持打乒乓球一个冬天了，每周运动3～4次，效果还不错，鼻子好多了，不红了。就是头上头皮比较多

和谐欢畅 · 发表于 2011-3-15 11:53:00

锻炼总比不锻炼好！这是自己的想法。当然除了以动养生以外也有以静养生的。这还是要辩证地看问题。

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